Trenujemy Ciało Przyszłości z SFD -Łukasz Kaźmierczak i naukowcy,Wrocław 10-06-2018,godz 10:00

W styczniu tego roku mieliśmy okazję spotkać się na Ustawce treningowej SFD w Poznaniu miedzy innymi z Łukaszem Kaźmierczakiem -mistrzem kulturystyki,wizjonerem tego sportu a także naszym forumowiczem,prawie od początku istnienia forum.





Znany jest pod nickiem Futurebody





Na filmie od 28 minuty jest krótka rozmowa z Łukaszem o kulturystyce i treningu ramion.






Łukasz zaproponował rewizytę w swojej siłowni we Wrocławiu i mamy już ustalony termin.

Pewnie będzie równie dużo osobistości z tego sportu ,co było w Poznaniu.

Do tego szykuje się jeszcze dodatkowa atrakcja,będziemy weryfikować różne metody treningowe,sposoby wykonywania danych ćwiczeń-metodami naukowymi XXI wieku wykonanymi przez naukowca-specjaliste od kulturystyki i ćwiczeń siłowych.














Zmieniony przez - masti w dniu 2018-04-28 16:22:03

Świetna inicjatywa

Tobie się zawsze podoba-czyli też wpadniesz ?

Zaraz napiszę trochę więcej... :)

A teraz konkrety :


Termin


10 czerwiec 2018 ,godzina 10:00-13:00


Miejsce

Futurebody

Wrocław ,Robotnicza 66a

Goście specjalni:

Wiadomo-sam Łukasz Każmierczak,




Marek C -przedstawiciel Iron Horse



Naukowiec i aktywny kulturysta-Scientist BodyBeaver,czyli Mateusz Bobrowski





Zainteresowani udziałem w programie treningowym : jak zwykle-wrzućcie krótkie info o sobie i aktualne zdjęcie














Zmieniony przez - masti w dniu 2018-04-28 20:24:01

Naukowiec Scientist BodyBeaver przzy użyciu najnowocześniejszego sprzętu do badania aktywności miesni tzw EMG.


Badanie takie pozwala poznac pracę mieśni podczas treningu i dostarca całe mnóstwo informacji o włożonej pracy,działaniu mieśni i nerwów,o zmęczeniu mieśni,wykaże ,które mieśnie ,jak się angażują w danym ćwiczeniu,pozwala zdiagnozować kontuzje i ich przyczynę i jeszcze całą masę innych użytecznych parametrów.


Mam parę pomysów na zbadanie tym urządzeniem,pewnie przy okazji rozwieje się wiele legend dotyczących treningu,sposobu wykonania ćwiczeń i angażowania się danych grup mieśni w poszczegónych ćwiczeniach.

Takie badania pokazują także,że każdy z nas jest indywidualnością w treningu-co jednemu ćwicącemu odpowiada,nie oznacza ,że akurat dobrze,czy optymalnie działa na mieśnie.


Mateusz już przeprowadził wiele badań,myśłę ,że się z nami podzieli ciekawymi informacjami.


Także zainterowaniu uczestniczeniem w programie mogą zaproponować jakieś ciekawe badania w danym ćwiczeniu- coś oryginalnego,ciekawego na pewno zainteresuje Scientist BodyBeaver i przeprowadzimy to w programie

Na zdjęcciu-badanie wyciskania hantli leząć ,kontra rozpietki leżąc.

Pewnie jesteście ciekawi,które z tych ćwiczeń jest lepsze na rozwój mięśni piersiowych?

Dowiecie się w programie i będzie okazja sprawdzić to na sobie :)

Na ten moment nie mogę dać żadnej deklaracji

Trochę zdjęć z siłowni Łukasza,gdzie odbędzie się cały program

obserwuję w takim razie, może uda mi się wybrać.

Zapraszam-jeszcze nie mam pełnej listy gości ale kilku mistrzów/mistrzyń z tego rejonu pewnie się tam pokaże :)

W programie weźmie także udział znany kulturysta ,ostro przygotowujący się do tego rocznego ,jesiennego sezonu startowego - Paweł Jabłoński.

Na razie jest w trakcie masy .i widać wyrażną poprawę do formy ze stycznia,z poprzedniej Ustawki w Poznaniu.

Kolejna Gwiazda bodybuildingu-znów będzie okazja podziwiać niesamowitą sylwetkę Małgorzaty Mackiewicz i jej już legendarną kratę naa brzuchu ,która w tym roku zdobyła tytuł mistrzyni Polski w fitness sylwetkowym