SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Treningi po godzinie 20

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3244

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 60 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1530
Mam pytanie: czy trenigi po 20 mają sens ? Słyszałem, że białko najlepiej spożywać po wysiłku, a po 18 jest słabiej wchłanialne. Obecnie prowadzę taki tryb życia, że jedyną możliwością są ćwiczenia po godz. 20.

Jacek

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29715
no wiesz po 20 to ja np. na treningu śpię

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 15594 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91830
maja jak nabardziej sens
a tym wchlanianiem bialka w danych godzinach to brednia
nie jest to zalezne od godziny tylko od trybu zycia codziennego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 95
OBELX
maja jak nabardziej sens
a tym wchlanianiem bialka w danych godzinach to brednia
nie jest to zalezne od godziny tylko od trybu zycia codziennego

Kolega bardzo dobrze mowi :)
Lekki odkop, ale jestem z zainteresowania archeologiem, archeologia o tak, to mnie kreci.


Zmieniony przez - mati2808 w dniu 2018-06-10 19:44:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
w takim razie lekki ban się należy, nic nie uzasadniało bowiem poszukiwań w tym rejonie...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę

Następny temat

ilośc serii

Wiecej