...
Napisał(a)
Witam.. krótka piłka.. kupiłem dwie pary rękawic bokserskich.. chce zacząć trenować walkę.. mam z kim trenować.. nasze miejsce to bedzie las ogród lub jakieś zacisze.. od czego zacząć,jakieś zadaniówki sobie robić? jezeli tak to jakie?? jak w to zabrnąć nie zapisaując sie na sw tylko samemu zacząć.. proszę o konkretne odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Nie zdążyłem dopisać do poprzedniego, ale można znaleźć w sieci całość:
Tu w kawałkach Kenny Weldon:
A tu temat na zagranicznym, więc niekonkurencyjnym forum odnośnie dobrych filmów instruktażowych: http://forums.sherdog.com/threads/best-instructional-boxing-dvds.901469/
Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-02-27 13:30:33
Tu w kawałkach Kenny Weldon:
A tu temat na zagranicznym, więc niekonkurencyjnym forum odnośnie dobrych filmów instruktażowych: http://forums.sherdog.com/threads/best-instructional-boxing-dvds.901469/
Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-02-27 13:30:33
...
Napisał(a)
Jeśli już nie ma wyjścia to zadaniówki zaczyna się od najprostszych technik, a potem się rozwija. Czyli lewy, lewy-prawy, potem proste obrony. Podstawowe obrony to rękami, potem tułowiem (balans, rotacje, odchylenia), a na końcu nogami. Najwyższy poziom to łącznie obron, ale to wychodzi naturalnie jak się ma wszystkie wytrenowane.
Jak nie trenowaliście żadnej stójki to na 99% będzie skracać ciosy i poruszać się od pięt. Dojdzie jeszcze cała lista błędów, które pojawią się wraz z rozbudowywaniem akcji.
To tak wstępnie, bo właściwa technika bokserska to lata treningów pod okiem trenera.
Jak nie trenowaliście żadnej stójki to na 99% będzie skracać ciosy i poruszać się od pięt. Dojdzie jeszcze cała lista błędów, które pojawią się wraz z rozbudowywaniem akcji.
To tak wstępnie, bo właściwa technika bokserska to lata treningów pod okiem trenera.
...
Napisał(a)
Witam.. krótka piłka.. Najpierw zapiszcie się do jakiejś sekcji. Załapiecie podstawy. Może to potrwać pół roku, może dwa lata. Potem sami kombinujcie.
To konkretna odpowiedź o którą prosiłeś.
To konkretna odpowiedź o którą prosiłeś.
1
...
Napisał(a)
Tak ja piszą wyżej taka samowolka jest bez sensu bo tylko utrwali złe nawyki których potem bedzie trudno się pozbyć. Najlepszym wyjsciem i jedynym bedzie nauka podstaw pod okiem trenera :)
...
Napisał(a)
taka samowolka z kolegami w lesie może zbudować tobie pewność siebie zniwelować stres podczas walki i zwiekszyc obycie podczas niej.. wy widzicie same negatywy natomiast zero pozytywów bo to nie będzie perfect boks.. sa internety mozna podpatrywac.. jeżeli jest jakiś podstawowy plan na trening rąk dla amatorów w parach prosił bym o link.. natomiast specom od zniechęcania ludzi do zrobienia czegoś dziękuje..
1
...
Napisał(a)
pozatym ja amatorsko trenuje ciosy nie od dzisiaj tak zeby byly skuteczne nie perfect i jakoś to wyglada wiec zle nawyki juz mam...
...
Napisał(a)
stykataka samowolka z kolegami w lesie może zbudować tobie pewność siebie zniwelować stres podczas walki i zwiekszyc obycie podczas niej.. wy widzicie same negatywy natomiast zero pozytywów bo to nie będzie perfect boks.. sa internety mozna podpatrywac.. jeżeli jest jakiś podstawowy plan na trening rąk dla amatorów w parach prosił bym o link.. natomiast specom od zniechęcania ludzi do zrobienia czegoś dziękuje..
tak jak piszesz są internety.
się zdecyduj czy jesteś pewny siebie, zaradny i potrafisz pyskować czy prosisz o link.
2
...
Napisał(a)
stykaOczywiście że może. To bardzo duży plus.taka samowolka z kolegami w lesie może zbudować tobie pewność siebie zniwelować stres podczas walki...
stykaBez jaj. Sparując z tylko jedną osobą i do tego z małym pojęciem o walce nie nabierzesz obycia....i zwiekszyc obycie podczas niej..
stykaSądzę, że z pozytywów świetnie zdajesz sobie sprawę. Jesteś nieświadomy negatywów, dlatego zwracamy na nie uwagę....wy widzicie same negatywy natomiast zero pozytywów...
stykaA kto podpatrzy błędy które będziecie wykonywać i skoryguje je?...sa internety mozna podpatrywac..
stykaUwielbiam takie teksty. Wchodzi na SFD laik. Wie co chce robić ale nie wie jak. Ma pewne wyobrażenie i tyle. Gdy bardziej doświadczeni koledzy rozwiewają mu to wyobrażenia, to się obraża i nie chce ich porad.…specom od zniechęcania ludzi do zrobienia czegoś dziękuje..
Gdyby wszystko było takie proste, to sale treningowe świeciłyby pustkami. Po co ludzie mieliby wydawać od 80 do 200 zł na karnety miesięcznie skoro mogliby pójść z kumplem do lasu, ogrodu lub jakiegoś zacisznego miejsca i sami by trenowali?
Jeśli już ma coś polecić to to
class="link" target="_blank">Akademia Boksu
Zmieniony przez - MMA w dniu 2017-02-27 13:10:05
...
Napisał(a)
Skoro nie chce zapisac się do sekcji ze znającym się na rzeczy trenerem to: kupcie do tych rękawic kaski i ochraniacze na zęby. No i tarcze. Bawcie się dobrze. Tylko nie spodziewajcie cudów.
1
Polecane artykuły