SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening walki

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1045

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 40
Witam.. krótka piłka.. kupiłem dwie pary rękawic bokserskich.. chce zacząć trenować walkę.. mam z kim trenować.. nasze miejsce to bedzie las ogród lub jakieś zacisze.. od czego zacząć,jakieś zadaniówki sobie robić? jezeli tak to jakie?? jak w to zabrnąć nie zapisaując sie na sw tylko samemu zacząć.. proszę o konkretne odpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie zdążyłem dopisać do poprzedniego, ale można znaleźć w sieci całość:

Tu w kawałkach Kenny Weldon:





A tu temat na zagranicznym, więc niekonkurencyjnym forum odnośnie dobrych filmów instruktażowych: http://forums.sherdog.com/threads/best-instructional-boxing-dvds.901469/


Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-02-27 13:30:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 706 Napisanych postów 4378 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 75790
A ten z kim będziesz ćwiczył ma jakiekolwiek pojęcie o mordobiciu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeśli już nie ma wyjścia to zadaniówki zaczyna się od najprostszych technik, a potem się rozwija. Czyli lewy, lewy-prawy, potem proste obrony. Podstawowe obrony to rękami, potem tułowiem (balans, rotacje, odchylenia), a na końcu nogami. Najwyższy poziom to łącznie obron, ale to wychodzi naturalnie jak się ma wszystkie wytrenowane.

Jak nie trenowaliście żadnej stójki to na 99% będzie skracać ciosy i poruszać się od pięt. Dojdzie jeszcze cała lista błędów, które pojawią się wraz z rozbudowywaniem akcji.

To tak wstępnie, bo właściwa technika bokserska to lata treningów pod okiem trenera.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam.. krótka piłka.. Najpierw zapiszcie się do jakiejś sekcji. Załapiecie podstawy. Może to potrwać pół roku, może dwa lata. Potem sami kombinujcie.
To konkretna odpowiedź o którą prosiłeś.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 540
Tak ja piszą wyżej taka samowolka jest bez sensu bo tylko utrwali złe nawyki których potem bedzie trudno się pozbyć. Najlepszym wyjsciem i jedynym bedzie nauka podstaw pod okiem trenera :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 40
taka samowolka z kolegami w lesie może zbudować tobie pewność siebie zniwelować stres podczas walki i zwiekszyc obycie podczas niej.. wy widzicie same negatywy natomiast zero pozytywów bo to nie będzie perfect boks.. sa internety mozna podpatrywac.. jeżeli jest jakiś podstawowy plan na trening rąk dla amatorów w parach prosił bym o link.. natomiast specom od zniechęcania ludzi do zrobienia czegoś dziękuje..
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 40
pozatym ja amatorsko trenuje ciosy nie od dzisiaj tak zeby byly skuteczne nie perfect i jakoś to wyglada wiec zle nawyki juz mam...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 125319
styka
taka samowolka z kolegami w lesie może zbudować tobie pewność siebie zniwelować stres podczas walki i zwiekszyc obycie podczas niej.. wy widzicie same negatywy natomiast zero pozytywów bo to nie będzie perfect boks.. sa internety mozna podpatrywac.. jeżeli jest jakiś podstawowy plan na trening rąk dla amatorów w parach prosił bym o link.. natomiast specom od zniechęcania ludzi do zrobienia czegoś dziękuje..


tak jak piszesz są internety.
się zdecyduj czy jesteś pewny siebie, zaradny i potrafisz pyskować czy prosisz o link.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
styka
taka samowolka z kolegami w lesie może zbudować tobie pewność siebie zniwelować stres podczas walki...
Oczywiście że może. To bardzo duży plus.
styka
...i zwiekszyc obycie podczas niej..
Bez jaj. Sparując z tylko jedną osobą i do tego z małym pojęciem o walce nie nabierzesz obycia.
styka
...wy widzicie same negatywy natomiast zero pozytywów...
Sądzę, że z pozytywów świetnie zdajesz sobie sprawę. Jesteś nieświadomy negatywów, dlatego zwracamy na nie uwagę.
styka
...sa internety mozna podpatrywac..
A kto podpatrzy błędy które będziecie wykonywać i skoryguje je?
styka
…specom od zniechęcania ludzi do zrobienia czegoś dziękuje..
Uwielbiam takie teksty. Wchodzi na SFD laik. Wie co chce robić ale nie wie jak. Ma pewne wyobrażenie i tyle. Gdy bardziej doświadczeni koledzy rozwiewają mu to wyobrażenia, to się obraża i nie chce ich porad.
Gdyby wszystko było takie proste, to sale treningowe świeciłyby pustkami. Po co ludzie mieliby wydawać od 80 do 200 zł na karnety miesięcznie skoro mogliby pójść z kumplem do lasu, ogrodu lub jakiegoś zacisznego miejsca i sami by trenowali?

Jeśli już ma coś polecić to to

class="link" target="_blank">Akademia Boksu



Zmieniony przez - MMA w dniu 2017-02-27 13:10:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tu z konkretów:

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 706 Napisanych postów 4378 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 75790
Skoro nie chce zapisac się do sekcji ze znającym się na rzeczy trenerem to: kupcie do tych rękawic kaski i ochraniacze na zęby. No i tarcze. Bawcie się dobrze. Tylko nie spodziewajcie cudów.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Boks - Piotrków Trybunalski Bełchatów

Następny temat

Soczewki a boks

WHEY premium