SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Trening w domu dla 14 latka

Wysłana -
Witam, tak jak w temacie, nie mam sprzętu chcę w domowych warunkach zrobić biceps. Ważę 70kg przy wzroście 170, odżywiam się zdrowo i nie zdrowo. Gram w piłkę, koszykówkę oraz jeżdżę na rowerze.

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Zajrzyj sobie do działu trening w domu tam znajdziesz przydatne informacje dodatkowo warto pomyśleć nad tym aby się rozwijać całościowo czyli całe ciało, a nie tylko skupiać się na bicepsie.
Wysłana -
Trenuje się całe ciało a nie tylko bicepsa
http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html 
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź