Trening w domu

temat działu:

słowa kluczowe: trening , domu

Ilość wyświetleń tematu: 1604

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8

zaczynam trening w domu potrzebna mi pomoc
-mam 15 lat
-mam 2 sztangi po 5 kg
-3 gumy do ćwiczeń
-mam 6 ciężarków po 1 kg

Pomożecie ?

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34

Chyba powinieneś napisać, co chciałbyś osiągnąć, ile razy i jak długo możesz ćwiczyć - będzie łatwiej coś pomóc wtedy.

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2362 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708

za niewiele Ci się przyda to co masz. Tu masz rozpiski do treningów domowych:
https://www.sfd.pl/SPIS_TREŚCI-t359765.html

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły