Olek, [email protected]
...
Napisał(a)
W wywiadzie z Leonardo w ostatnim Budokanie była mowa o specjalnym treningu siłowym rozwijającym ścięgna a nie mięśnie. Mam więc pytanie czy może ktoś podać na ten temat więcej informacji i czy może ktoś wie czy można jednocześnie rozwijać mięśnie i ścięgna?
Olek, [email protected]
Olek, [email protected]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przy normalnym treningu siłowym razem z miesniami rozwijaja sie sciegna troszke gorzej jest jesli koksujesz bo sciegna i stawy nie daja rady budowac sie w takim tepie jak miesnie i czesto dochodzi do kontuzjii z tego powodu!!
Pozdrawiam
KAIN
Pozdrawiam
KAIN
...
Napisał(a)
A mi się wydaje, że chodzi o coś innego. Na jednym ze zdjęć Ricson "wykonuje" typowe ćwiczenie z JOGI (zapomniałem nazwy ale mogę poszukać). Z tego co słyszałem to właśnie JOGA powoduje wzmocnienie i uelastycznienie ścięgien.
Sam ćwiczę jogę i ciało-ścięgna mam o wiele lepiej rozciągnięte niż wtedy, gdy ćwiczyłem karate bądź aikido (chociaż parę ćwiczeń z aikido nadal stosuję) :)
Pozdrawiam
Sam ćwiczę jogę i ciało-ścięgna mam o wiele lepiej rozciągnięte niż wtedy, gdy ćwiczyłem karate bądź aikido (chociaż parę ćwiczeń z aikido nadal stosuję) :)
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Do Kaina - chyba, ze dołączasz do cykli HGH, wtedy
rozwój sciegien i wzmocnienie stawów postępuje
wraz ze wzrostem siły mięśni. No, ale do tego trzeba miec kasę.
Son Gochan
rozwój sciegien i wzmocnienie stawów postępuje
wraz ze wzrostem siły mięśni. No, ale do tego trzeba miec kasę.
Son Gochan
"Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
Aleister Crowley
...
Napisał(a)
oki Gochan ale moim zdaniem zabawa HGH jest już dla zaawansowanych ludzi w tym sporcie !!! anie dla szaraków heeh ja sie np nigdy w hormon wzrostu nie bede bawic a do tego tak jak mówisz dochodzi aspekt kasyy bo to cholerstwo jest drogie!!
Pozdrawiam
KAIN
Pozdrawiam
KAIN
Polecane artykuły