SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Trening ogólnorozwojowy

Wysłana -
Cześć, poszukuje treningu ogólnorozwojowego.
Coś w stylu domatora/Street workout - bez hantli tylko pompki, brzuszki drążek cos ten design.

Chciałbym trochę nabrać mięsa i się wyrzezbic na brzuchu.

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Masz cały dział do dyspozycji, trening w domu, i masz tam wiele treningów rozpisanych już
Wysłana -
Dobrze z czasem zaopatrzyć się w jakiś sprzęt.
Wysłana -
witaj, zekrnij w link
http://kulturystyka.pl/plan-trening-dla-poczatkujacych-trenujacych-w-domowych-warunkach/

mas ztam podany przykadowy plan
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź