Trening na wzrost czyli jak zdobyć kilka cm

i wszystko jasne...
kto pojdzie z nim do lekarza??
sam moze go wyprobuje jak mi z
kregoslupem minie

pozdro

el nino spoko program fajnie pomyslany tylko zauwaz, ile mozesz od niego urosnąc....2cm, 3cm?? rozumialbym jesli 10-15cm ale takie znikome ilosci.....moim zdaniem nie warto....ale to tylko moje zdanie , ja bym wolał byc nizszym o te 2cm i nie ryzykowac podniszczania stawow.

a wogole to mam lepszy pomysl ---> takim program jest dosc intensywny i bedzie to spory bodziec dla organizmu, byc moze nawet szkodliwy, ale jesli by ktos się rozciągał systematycznie ale przez bardzo długi okres nie wiem 2 czy 3 lata na pewno równiez efekty bylyby podobne a organizm nie przezylby szoku i na pewno lepiej by zniósł zmiany........
nie wiem czy ktos zrozumie moje wywody

To ile można od niego urosnąć to nie wiem. Sam go testuje. Powiem Ci gdzieś tak za rok.

oki chetnie poczekam na wyniki twych badan

daro slyszlame o tym
na Discovery nawet program byl i wlasnie
byla wzmianka ze poprzez rozciaganie
produkuje sie wiecej chormonow wzrostu, miesnie nie
"sciaskaja" szkieletu (bo maja luz) itp. jest magia i sie
rosnie

pozdro

rozciąganie? chodzi o takie zwykle rozciaganie nog itd itp?

No to od tej pory sie chłopaki rozciągamy,( przynajmniej ja )

PS - Szkoda ze nie mam takiej maszynki jak były na salach tortur do rozciągania... Bo bym był wielki jak Yao Ming, A, i jeszcze jedno, kto jest największy w NBA ? Albo na świecie ?

idz do wojska...
srednio 2-3 cm sie w wojsku rosnie
jak kto pojdzie hehe

pozdro

Wojtkov - wlasnie chyba Yao Ming kiedys był jeszcze jeden wyzszy ale juz CHYBA nie gra

shawn bradley
nawet wystapil w filmie space jam,
i jescze jeden: manuate bol(boll czy bool)

pozdro