Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Bardzo prosze znawców u ułożenie treningu dla mojej dziewczyny który pomogł by jej schudnąć.Przy pomocy doświadczenia nabytego głównie na tym forum ułożyłem jej diete ale zupełnie nie mam pojęcia jakie ćwiczenia jej zaproponować.Przegłądałem archiwum ale nie znalazłem dokładnie tego co mnie interesuje.Ona nie ma raczej dużego doswiadczenia ze sportem i ma słabą kondycje.Może ćwiczyć w domu bez uzycia zadnych przyrządów sportowych(bo takich nie posiada) ok godzinę dzinnie.Zależy jej głównie na schudnięciu i ujędrnieniu mięsni brzucha i pośladkow.Bardzo Dziękuje za pomoc.
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Byo już tego sporo, polecam kika artykułów po których przeczytaniu nie powinienneś mieć raczej problemu :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39956
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28530
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37098
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37797
Jeśli bedą nadal jakieś wątpliwości zapraszam !
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39956
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28530
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37098
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37797
Jeśli bedą nadal jakieś wątpliwości zapraszam !
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
Polecane artykuły