...
Napisał(a)
byłem dziś u kolejnego ortopedy w innym mieście. opowiedziałem mu historie, przyjżał mi sie przodem i z tyłu. zmierzył nogi i powiedział że wszystko wporządku i że nic nie widzi. że sobie wmawiam niepotrzebnie i moge dalej ćwiczyć siłowo. ktoś ma jeszcze jakieś pomysły WTF??????????? czytałem kiedyś o czymś takim jak nacisk na nerw i słabszy impuls przesyłany do mięśni przez co słabiej on sie rozwija.. podobno jest jakiś masaż na to , wiecie coś na ten temat?
...
Napisał(a)
Może to nie skolioza, tylko asymetria barków? Na moje oko prawy masz wyżej. A jeżeli to skolioza - nic straconego! Według Wodyna możesz siadać dalej, ale nie wchodzić powyżej 85% CM, czyli dalej możesz robić skuteczne treningi. Tu masz cały art https://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html
...
Napisał(a)
no jak skolioza jak dwóch ortopedów stwierdziło że nie ;] i w sumie nie ukierunkowali mnie bo poprostu nie widzą asymetrii LOL
...
Napisał(a)
Też tam nie widzę skoliozy. A że asymetrii nie widzą - dziwne. Mi lekarz ogólny stwierdził asymetrię.
...
Napisał(a)
Podciągam się regularnie. Jakoś specjalnie jej nie koryguję, nie dostałem żadnych wytycznych od konowała. Liczę, że podciąganie coś poprawi.
...
Napisał(a)
Mawashi wiem ż↕e to może byc problem,że za duzo wymagam,ale mógłbym prosic o plan treningu korygującego skrzywienie kręgosłupa w odc.piersiowym.Mam niestety mało sprzetu....ławka prosta,sztanga,hantle,drążek.
Pozdrawiam :)
Pozdrawiam :)
ASG-to nie sport,to sposób na życie ;)
...
Napisał(a)
Nogi
Wyciskanie ciężaru leżąc... - co to jest za ćwiczenie, wie ktos jak to wygląda?
Wyciskanie ciężaru leżąc... - co to jest za ćwiczenie, wie ktos jak to wygląda?
Gdy przemawia masa... prawda milczy!
Należy poniżać ciało, aby tym wyżej wznieść ducha - S. Lem
...
Napisał(a)
...ale po co- i w jakiej formie; bądź co bądź masz 3 dni niejako główne, a pozostałe dwa niejako "pomocnicze" w domu... więc nawet przy braku czasu łatwo to dostosujesz
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
Streching - dodatek
Następny temat
Prostujemy swoje plecy
Polecane artykuły