SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

[ART] RZEŹBA

Odpowiedzi: 473,

Encyklopedia KALISTENIKI

Odpowiedzi: 1,

[ART] MASA - wersja z roku 2014

Odpowiedzi: 576,

REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA ALBO BAN !!!

Odpowiedzi: 1,

REGULAMIN - DZIENNIKI TRENINGOWE DLA ZAAWANSOWANYCH

Odpowiedzi: 0,

ENCYKLOPEDIA ZAAWANSOWANYCH do roku 2009

Odpowiedzi: 0,

Tematy

Triceps...

Odpowiedzi: 5,

Dlaczego strzelają kości?

Odpowiedzi: 3,

technika czy bezwzgledna sila i aby do pszodu?

Odpowiedzi: 8,

jak wzmocnic kregoslup

Odpowiedzi: 17,

skocznosc/trening silowy

Odpowiedzi: 19,

chcę zacząć ćwiczyć.

Odpowiedzi: 12,

Przeczytaj to dotyczy też ciebie o brzuchu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Odpowiedzi: 3,

ile na drazku

Odpowiedzi: 16,

Wzrost mięśni

Odpowiedzi: 4,

Brzuch

Odpowiedzi: 9,

Przeczytajcie to prosze

Odpowiedzi: 11,

Łydki

Odpowiedzi: 6,

CZY MÓJ TRENING JEST DOBRY MA MASE

Odpowiedzi: 7,

Kosz, a SUPLEMENTY i ODŻYWKI

Odpowiedzi: 8,

Klata ( help )

Odpowiedzi: 7,

moj brzuch jest okropny

Odpowiedzi: 6,

Co dokładnie daje trening w bluzie?

Odpowiedzi: 16,

Rozgrzewka

Odpowiedzi: 7,

jak wyrzezbic biceps

Odpowiedzi: 5,

Biceps w górę!

Odpowiedzi: 13,

czy dobrze robię??????

Odpowiedzi: 6,

Problemy z podciaganiem sie...

Odpowiedzi: 7,

Coś na motyle i kołnierze.........

Odpowiedzi: 14,

Wyciskanie.

Odpowiedzi: 7,

program na barki

Odpowiedzi: 3,

Efekt cwiczen w 2 miesiace ?

Odpowiedzi: 7,

Ocencie trening!!!

Odpowiedzi: 10,

wyciskanie na plaskiej - plan , sila

Odpowiedzi: 17,

CZY 36 w bicepsie to duzo?

Odpowiedzi: 124,

Martwy ciag, a kregoslup

Odpowiedzi: 11,

Trening bica

Odpowiedzi: 8,

Problem z bicepsami

Odpowiedzi: 5,

NOGI a TESTOSTERON

Odpowiedzi: 11,

dolek fizyczny (dlugie)

Odpowiedzi: 14,

Przysiad: jak robicie?

Odpowiedzi: 13,

jakie to sa miesnie

Odpowiedzi: 5,

OCENCIE SAMI!!!

Odpowiedzi: 5,

masa i rzezba

Odpowiedzi: 9,

RODZAJE SYLWETKI/RODZAJE TRENINGU

Odpowiedzi: 39,

dlaczego?

Odpowiedzi: 11,

JAk urobic szyje????

Odpowiedzi: 19,

PROGRAM NA KLATE

Odpowiedzi: 7,

Jak ?Jak?Jak?

Odpowiedzi: 9,

Idealne proporcje

Odpowiedzi: 11,

experci i wygi kulturystyki

Odpowiedzi: 14,

CO Z TYM MARTWYM CIĄGIEM

Odpowiedzi: 6,

łydki- mam problem

Odpowiedzi: 7,

Trening w domu

Odpowiedzi: 11,

Brzuch a stymulatory!

Odpowiedzi: 5,

Ćwiczenia siłowe

Odpowiedzi: 8,

Problem.!!

Odpowiedzi: 9,

Przedramie

Odpowiedzi: 10,

tricepsik

Odpowiedzi: 6,

Co na posladki?

Odpowiedzi: 12,

Obciążniki POMOCY!

Odpowiedzi: 4,

wyciskanie z klatki

Odpowiedzi: 5,

Prawidłowa rozgrzewka?

Odpowiedzi: 4,

Intensywny trening na kreatynie.

Odpowiedzi: 9,

Jak cwiczycie na mase

Odpowiedzi: 2,

Bieganie

Odpowiedzi: 13,

ile odpoczynku ?

Odpowiedzi: 11,

szrugsy

Odpowiedzi: 4,

Kręgoslup

Odpowiedzi: 5,

klatka raz w tygodniu ?

Odpowiedzi: 4,

elektryczna stymulacja mięśni

Odpowiedzi: 6,

Jak rozplanować??

Odpowiedzi: 14,

EFEKTY

Odpowiedzi: 18,

Przysiady i nogi

Odpowiedzi: 8,

TRENING NA SZYBKOŚĆ I RZEŹBĘ

Odpowiedzi: 2,

Chrupanie w stawach.

Odpowiedzi: 8,

Rozpiętki - prawidłowe wykonanie

Odpowiedzi: 17,

Rzezba a masa

Odpowiedzi: 23,

HMB i L-karnityna, jak cwiczyc?

Odpowiedzi: 4,

Najszerszy i DUZE BARY!

Odpowiedzi: 8,

Naramienne

Odpowiedzi: 32,

jak robic brzuszki aby nie szkodzilo na kregoslup?

Odpowiedzi: 7,

terning na mase

Odpowiedzi: 8,

Silownia rano.

Odpowiedzi: 3,

SZEROKA KLATA

Odpowiedzi: 4,

PONOWNIE do metrowca i innych :(

Odpowiedzi: 7,
Dodaj nowy temat
Strona 760 z 763