SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

[ART] RZEŹBA

Odpowiedzi: 473,

Encyklopedia KALISTENIKI

Odpowiedzi: 1,

[ART] MASA - wersja z roku 2014

Odpowiedzi: 576,

REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA ALBO BAN !!!

Odpowiedzi: 1,

REGULAMIN - DZIENNIKI TRENINGOWE DLA ZAAWANSOWANYCH

Odpowiedzi: 0,

ENCYKLOPEDIA ZAAWANSOWANYCH do roku 2009

Odpowiedzi: 0,

Tematy

Naramienne

Odpowiedzi: 32,

jak robic brzuszki aby nie szkodzilo na kregoslup?

Odpowiedzi: 7,

terning na mase

Odpowiedzi: 8,

Silownia rano.

Odpowiedzi: 3,

SZEROKA KLATA

Odpowiedzi: 4,

PONOWNIE do metrowca i innych :(

Odpowiedzi: 7,

Spalanie tłuszczu

Odpowiedzi: 4,

Kratka

Odpowiedzi: 8,

NA BICEPS

Odpowiedzi: 6,

po cyklu szamana

Odpowiedzi: 15,

Ile i kiedy

Odpowiedzi: 5,

trening modego człowieka-kiedy zacząć

Odpowiedzi: 11,

Klatka raz w tygodniu -

Odpowiedzi: 5,

Nic nie idzie !!!

Odpowiedzi: 9,

Spalanie tluszczu a areoby

Odpowiedzi: 7,

Dysproporcja w budowie rąk

Odpowiedzi: 6,

twardy mięsień

Odpowiedzi: 6,

kilka kwestii odnosnie treningu

Odpowiedzi: 10,

TRENING WYLACZNIE NA SILE!!!

Odpowiedzi: 14,

Trening na cyklu koksu

Odpowiedzi: 15,

jpg

Odpowiedzi: 3,

sila, masa, rzezba?

Odpowiedzi: 11,

Trening na wzrost?

Odpowiedzi: 5,

Jak zaczac?

Odpowiedzi: 12,

Przysiady na masę

Odpowiedzi: 18,

pompki na sile ?

Odpowiedzi: 11,

Trening NURKA

Odpowiedzi: 7,

Korekta brzucha

Odpowiedzi: 7,

drazek w futrynie

Odpowiedzi: 14,

rzezba brzucha

Odpowiedzi: 4,

Jak się poszerzyć????Help

Odpowiedzi: 7,

Co powiecie na to?

Odpowiedzi: 15,

Mięśnie pośladkowe

Odpowiedzi: 8,

KLATKA TRENING POMOC

Odpowiedzi: 8,

Szybki przyrost sily na M.C.

Odpowiedzi: 4,

Moje sliczne przyrosty-trening

Odpowiedzi: 6,

Plan (klata,przedramie,gdzie?)

Odpowiedzi: 7,

WIELKA KLATKA - no właśnie

Odpowiedzi: 12,

Problem z przedramieniem!!!!!!!!!

Odpowiedzi: 8,

Barki - kolejnosc

Odpowiedzi: 6,

Masa a sporty walki.

Odpowiedzi: 2,

Poszerzyc bary

Odpowiedzi: 4,

M.brzucha - sprzęt do ćwiczeń

Odpowiedzi: 2,

Wyciskanie na plaskiej lawce!

Odpowiedzi: 19,

KLATKA

Odpowiedzi: 7,

Chory kręgosłup.

Odpowiedzi: 12,

BICEPSY,ILE???

Odpowiedzi: 5,

3 kg za dużo

Odpowiedzi: 5,

Próba pogodzenia

Odpowiedzi: 12,

Czas Regeneracji

Odpowiedzi: 9,

Siła

Odpowiedzi: 6,

Armagedon - super trening ramion

Odpowiedzi: 3,

gym fitness

Odpowiedzi: 3,

Szerokie bary

Odpowiedzi: 21,

wódka

Odpowiedzi: 51,

Napompowanie klaty

Odpowiedzi: 10,

głową w dół

Odpowiedzi: 9,

spalanie tluszczu

Odpowiedzi: 8,

trening Colemana :>

Odpowiedzi: 13,

DO WSZYSTKICH nowych

Odpowiedzi: 14,

wiek a wyniki

Odpowiedzi: 8,

Rzeźba mięsni

Odpowiedzi: 9,

2 cm

Odpowiedzi: 4,

jak katować biceps?

Odpowiedzi: 17,

Duży problem

Odpowiedzi: 9,

metody treningu

Odpowiedzi: 7,

wytrzymalosc i sila nog

Odpowiedzi: 5,

Klatka

Odpowiedzi: 11,

STACYJKI- super efekt!!!!!!!!!

Odpowiedzi: 11,

Skos?

Odpowiedzi: 9,

Napompowany na maxa

Odpowiedzi: 9,

śmierdząca guma

Odpowiedzi: 12,

silny na rękę

Odpowiedzi: 15,

Trening początkującego

Odpowiedzi: 7,

POMPKI

Odpowiedzi: 5,

Do Samana ad. super siła

Odpowiedzi: 9,

Masa, klata.

Odpowiedzi: 9,

Genetyka- każdy inny

Odpowiedzi: 9,

Spalanie sadelka

Odpowiedzi: 8,

masa a worek bokserski

Odpowiedzi: 5,
Dodaj nowy temat
Strona 760 z 762