szymonixd518
PLecy robie 20 wliczając 3-4 serie na kaptury. Na biceps triceps też po 12 robie tylko na dopompowanie takim małym ciezarem na koniec tez z 2-3 serie to 14 wyjdzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
308
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3155
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Na plecy 20 jeszcze ujdzie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Problem z barkiem . Przerwa od treningu ?
Następny temat
Problem z redukcja- regres silowy, brak redukcji tluszczu
