SFD.pl Doping

Dodaj odpowiedź

Tren problemy, konieczna zmina

Wysłana -
1. WIEK: 33
2. WAGA: 93
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo:
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12lat z przerwami
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duuzo
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Panowie potrzebuje Waszej pomocy.
Dwa miesiace temu po redukcji, wszdlem na tri tren + cypio.
500mg cypio weeek
500mg tri tren week

W zasadzie od trzeciej iniekcji trenu zaczely sie problemy trawienne: odbijanie, zgaga, i najgorsze to strasznie meczaca czkawka. Wrzucilem pantoprazol, probiotyki i enzymy trwienne, jednak poza zgaga reszta problmow zostala i uniemozliwia tak naprawde normalne funkcjonowanie i oczywiscie trzymanie miski.Tak jak pisalem czkawka polaczona z odbijaniem jest czasami po prostu nie do zniesienia.
Obecnie zmniejszylem tri tren do 400 week, ale nic sie nie poprawilo. Dzis czas iniekcji ale odpuszcam poki co trena.
Teraz pytanie. Co z tym cyklem zrobic i jak zmienic cykl zeby to wszystko mialo jeszcze rece i nogi. Domyslnie mial tren leciec do konca sierpnia, ale poki co to jest niemozliwe.
Jakies propozycje?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
To odstaw tren i jesli cykl mial isc do konca sierpnia i odblok mozesz dac np npp
Wysłana -
kamilplnk
To odstaw tren i jesli cykl mial isc do konca sierpnia i odblok mozesz dac np npp


Odbloku nie przewiduję żadnego póki co. Mostek będzie w okolicach października.
Samo npp? Podbić test wtedy do 750week? Bo i tak bilbym wtedy 3x w tyg. Nie chciałbym teraz zliczyć zastoju już do końca.
Wysłana -
Możesz mieć stan zapalny żołądka, którego trzeba się pozbyć przed kuracja enzymami, które zawierają w większości Betainę HCl, Więc kwas solny, który Ci bardziej dopiernicza ten stan. Tzn inaczej, enzymy i probiotyki możesz używać, ale bez Betainy HCl - dosyć ciężko takie dostać.

Proponuję:
Odstaw enzymy,
Jedz dalej probiotyki,
Wrzuć dużą dawkę omega 3 dzielona do posiłków (oprócz tego przed treningiem) - duża dawka tj. suma EPA i DHA +- 1,5-2g
Zaparzaj siemię lniane.
Opcjonalnie możesz dorzucić suplementację piperyną i kurkuminą i pić 30ml aloesu 3x dziennie 30 min przed posiłkiem

Myślę, że powinno się poprawić do 2-3 tyg
Wysłana -
To jesli kolo pazdziernika to moze lepiej deke na ok te 4miesiace
Maly nie jestes testa mozesz dac 750week i albo do tego deka 400-600week albo npp 100mg pon/sr/pt i podbijac co 5tyg czyli pozniej 125mg i 150mg
Wysłana -
Zamiast trenu daj npp lub dece + mastera dlugiego lub krotkiego.
Wysłana -
Przy uwzględnieniu obecnych dawek
500trenu i 500testa week wejść teraz na:
Cypio 250e3d
Npp 150e3d
Master e 200e3d

Czy dać pn/śr/pt?
Cypio 250
NPP 100
MASTER e 150
Wysłana -
Pon, pt 250mg cypio, 200 master e, 100mg npp
Śr 100mg npp.

Ja bym tak zrobił
Wysłana -
ja skończyłem redu i miałem leciec na trenie długim ,wcześniej na krótkim 3 miesiące i ok na długim ok 3 tyg i też kiszki zamuliło
w zeszłym roku dość długo leciałem na długim zanim się kiszki odezwały
chyba jak coś zostanę w przyszłości na krótkim
zmieniłem teraz zestaw z testa/mastera e /trena e na test i deke i czuje się jak bym dostał drugie życie


priobiotyki i enzymy leca non stop
Wysłana -
lodzianin1
ja skończyłem redu i miałem leciec na trenie długim ,wcześniej na krótkim 3 miesiące i ok na długim ok 3 tyg i też kiszki zamuliło
w zeszłym roku dość długo leciałem na długim zanim się kiszki odezwały
chyba jak coś zostanę w przyszłości na krótkim
zmieniłem teraz zestaw z testa/mastera e /trena e na test i deke i czuje się jak bym dostał drugie życie


priobiotyki i enzymy leca non stop


Dzięki lodzianin. Też potrafiłem lecieć grube miesiące na trenie, a w tym roku taka sytuacja, tak szybko.

Dalej zastanawiam się nad dawką. Zwiększyć teścia do 750week? I jak to z tym masteren? Bo to będzie mój pierwszy kontakt. Gra warta świeczki? I jeśli do mostka zostało mi ok 16tyg to wrzucić deke czy npp? Nie chciałbym zostać już po odstawieniu trena w miejscu aż do mostkowania.



Zmieniony przez - conan85 w dniu 2018-06-14 13:48:51
Wysłana -
Mozesz podbic testa 750week i jesli zostalo ok 16tyg do mostka to moze byc i deka dawka 400-600 i npp 5tyg 100mg/5tyg 125mg/5tyg 150mg i wyjdzie Ci 16tyg
Na masterze szczerze masy nie robilem,jesli master e to dawka ok 500week
Ew mozesz zrobic jak Aleks napisal czyli test+deka+master e lub test+npp+master a czyli wg mnie np
Pon/czw test 250-375/deka 200-300/master e 200-300
Lub
Pon/sr/pt test 170-250/npp+master a 100mg 5tyg/125mg kolejne 5tyg/150mg kolejne 5tyg
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź