SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tren problemy, konieczna zmina

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3703

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 169 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16177
1. WIEK: 33
2. WAGA: 93
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo:
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12lat z przerwami
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duuzo
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Panowie potrzebuje Waszej pomocy.
Dwa miesiace temu po redukcji, wszdlem na tri tren + cypio.
500mg cypio weeek
500mg tri tren week

W zasadzie od trzeciej iniekcji trenu zaczely sie problemy trawienne: odbijanie, zgaga, i najgorsze to strasznie meczaca czkawka. Wrzucilem pantoprazol, probiotyki i enzymy trwienne, jednak poza zgaga reszta problmow zostala i uniemozliwia tak naprawde normalne funkcjonowanie i oczywiscie trzymanie miski.Tak jak pisalem czkawka polaczona z odbijaniem jest czasami po prostu nie do zniesienia.
Obecnie zmniejszylem tri tren do 400 week, ale nic sie nie poprawilo. Dzis czas iniekcji ale odpuszcam poki co trena.
Teraz pytanie. Co z tym cyklem zrobic i jak zmienic cykl zeby to wszystko mialo jeszcze rece i nogi. Domyslnie mial tren leciec do konca sierpnia, ale poki co to jest niemozliwe.
Jakies propozycje?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
To odstaw tren i jesli cykl mial isc do konca sierpnia i odblok mozesz dac np npp
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 169 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16177
kamilplnk
To odstaw tren i jesli cykl mial isc do konca sierpnia i odblok mozesz dac np npp


Odbloku nie przewiduję żadnego póki co. Mostek będzie w okolicach października.
Samo npp? Podbić test wtedy do 750week? Bo i tak bilbym wtedy 3x w tyg. Nie chciałbym teraz zliczyć zastoju już do końca.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 360 Napisanych postów 3449 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56832
Możesz mieć stan zapalny żołądka, którego trzeba się pozbyć przed kuracja enzymami, które zawierają w większości Betainę HCl, Więc kwas solny, który Ci bardziej dopiernicza ten stan. Tzn inaczej, enzymy i probiotyki możesz używać, ale bez Betainy HCl - dosyć ciężko takie dostać.

Proponuję:
Odstaw enzymy,
Jedz dalej probiotyki,
Wrzuć dużą dawkę omega 3 dzielona do posiłków (oprócz tego przed treningiem) - duża dawka tj. suma EPA i DHA +- 1,5-2g
Zaparzaj siemię lniane.
Opcjonalnie możesz dorzucić suplementację piperyną i kurkuminą i pić 30ml aloesu 3x dziennie 30 min przed posiłkiem

Myślę, że powinno się poprawić do 2-3 tyg
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
To jesli kolo pazdziernika to moze lepiej deke na ok te 4miesiace
Maly nie jestes testa mozesz dac 750week i albo do tego deka 400-600week albo npp 100mg pon/sr/pt i podbijac co 5tyg czyli pozniej 125mg i 150mg
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18454 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205554
Zamiast trenu daj npp lub dece + mastera dlugiego lub krotkiego.
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 169 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16177
Przy uwzględnieniu obecnych dawek
500trenu i 500testa week wejść teraz na:
Cypio 250e3d
Npp 150e3d
Master e 200e3d

Czy dać pn/śr/pt?
Cypio 250
NPP 100
MASTER e 150
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 360 Napisanych postów 3449 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56832
Pon, pt 250mg cypio, 200 master e, 100mg npp
Śr 100mg npp.

Ja bym tak zrobił
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94411 Napisanych postów 364344 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668845
ja skończyłem redu i miałem leciec na trenie długim ,wcześniej na krótkim 3 miesiące i ok na długim ok 3 tyg i też kiszki zamuliło
w zeszłym roku dość długo leciałem na długim zanim się kiszki odezwały
chyba jak coś zostanę w przyszłości na krótkim
zmieniłem teraz zestaw z testa/mastera e /trena e na test i deke i czuje się jak bym dostał drugie życie


priobiotyki i enzymy leca non stop
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 169 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16177
lodzianin1
ja skończyłem redu i miałem leciec na trenie długim ,wcześniej na krótkim 3 miesiące i ok na długim ok 3 tyg i też kiszki zamuliło
w zeszłym roku dość długo leciałem na długim zanim się kiszki odezwały
chyba jak coś zostanę w przyszłości na krótkim
zmieniłem teraz zestaw z testa/mastera e /trena e na test i deke i czuje się jak bym dostał drugie życie


priobiotyki i enzymy leca non stop


Dzięki lodzianin. Też potrafiłem lecieć grube miesiące na trenie, a w tym roku taka sytuacja, tak szybko.

Dalej zastanawiam się nad dawką. Zwiększyć teścia do 750week? I jak to z tym masteren? Bo to będzie mój pierwszy kontakt. Gra warta świeczki? I jeśli do mostka zostało mi ok 16tyg to wrzucić deke czy npp? Nie chciałbym zostać już po odstawieniu trena w miejscu aż do mostkowania.



Zmieniony przez - conan85 w dniu 2018-06-14 13:48:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Mozesz podbic testa 750week i jesli zostalo ok 16tyg do mostka to moze byc i deka dawka 400-600 i npp 5tyg 100mg/5tyg 125mg/5tyg 150mg i wyjdzie Ci 16tyg
Na masterze szczerze masy nie robilem,jesli master e to dawka ok 500week
Ew mozesz zrobic jak Aleks napisal czyli test+deka+master e lub test+npp+master a czyli wg mnie np
Pon/czw test 250-375/deka 200-300/master e 200-300
Lub
Pon/sr/pt test 170-250/npp+master a 100mg 5tyg/125mg kolejne 5tyg/150mg kolejne 5tyg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Długa bomba

Następny temat

Co na odblok

WHEY premium