Bull
Data: 15 czerwiec 2013
Miejsce: Wrocław WROX GYM ul F. Chopina 27a
Większość na świeżym powietrzu jak pogoda dopisze
Firma TREC NUTRITION oraz SFD.pl ma zaszczyt zaprosić na jedyne w swoim rodzaju zawody TREC GAMES. Podczas jednego dnia i w jednym miejscu będziecie mogli zobaczyć potwornie silnych, ekstremalnie wytrzymałych, maksymalnie szybkich i niebywale zwinnych sportowców. Czy to możliwe? Tak, ponieważ w ramach TREC GAMES odbędą się aż cztery rodzaje dyscyplin.
Trec Cross Training Competition – ten nowoczesny system treningowy rodem z USA wchodzi właśnie przebojem na rynek polski, a kluby CROSSFIT powstają u nas jak grzyby po deszczu. Jeśli chcecie zobaczyć, gdzie kończy się granica wytrzymałości ludzkiego organizmu i jak rywalizują najlepsi CROSFIT-owcy w Polsce – koniecznie nas odwiedźcie!
SFD Bench Press Competition – uginająca się pod ciężarem 280 kilogramów sztanga zainteresuje nie tylko fanów żelaznych krążków, których obecność wydaje się obowiązkowa na mistrzostwach w maksymalnym i wielokrotnym wyciskaniu sztangi. Tylko teraz w ramach TREC GAMES dowiecie się, ile razy człowiek jest w stanie wycisnąć ciężar własnego ciała i czy dorówna w tym mrówce, która podnosi dwadzieścia razy większą masę od wagi własnego ciała.
Trec Strong Man Competition – to gwarancja obecności potężnych strongmanów przerzucających trzystukilogramową oponę i wyciskających na barach ciężkie jak drogowe słupy belki. Myśleliście o tym, by osobiście spotkać następców Pudziana – zapraszamy do obejrzenia właśnie tej konkurencji.
Trec Street Workout Competition – w wykorzystywaniu elementów zabudowy miejskiej do wykonywania ćwiczeń zasłynął już Hannibal. Ale mowa tu nie o Hannibalu Lecterze, tylko najsłynniejszym amerykańskim street workoutowcu – King of Hannibal, którego filmy na YouTube’ie notują większą widownię niż kasowy thriller ze wspomnianym bohaterem. Jeśli chcecie zobaczyć na żywo te niezwykle widowiskowe układy na drabinkach i poręczach, przyjdzie do nas, a przekonacie się, że podwórkowe instalacje jak trzepak czy drabinka osadzona na czterech nogach to idealne przyrządy do treningu właściwie wszystkich partii ciała. W ramach konkurencji niepowtarzalne ewolucje i jednocześnie pokaz siły oraz wytrzymałości zaprezentują najlepsi zawodnicy z Polski i Ukrainy.
Jak widzicie, program zawodów jest bardzo urozmaicony i z pewnością będzie to niezwykłe widowisko sportowe. Nie siedźcie w domu! Przyjdźcie i kibicujcie ambitnym sportowcom! A może sami czujecie się na siłach, by wystartować?
Impreza odbędzie się w sobotę 15. czerwca we Wrocławiu, na terenie Centrum Sportu WROX GYM przy ul. Fryderyka Chopina 27a (teren kąpieliska Morskie Oko). Początek zmagań zaplanowaliśmy na godzinę 12.00, a powalczymy przynajmniej do 18.00.
Regulamin zawodów oraz zapisy na www.trecgames.pl
Zapraszamy serdecznie!
Zespół Body Zone
PLAN ZAWODÓW TREC GAMES
10.00-11.45 Rejestracja zawodników
12.00 Oficjalne otwarcie zawodów
Rozpoczęcie poszczególnych konkurencji
12.15 Trec Strong Man Competition do 105 kg
12.30 SFD Bench Press Competition – juniorzy i kobiety
12.45 Trec Street Workout Competition – eliminacje
13.00 Trec Cross Training Competition W O D (I)
14.30 Trec Strong Man Competition powyżej 105 kg
12.15/14.45 SFD Bench Press Competition – seniorzy
15.00 Trec Street Workout Competition – eliminacje, c.d.
15.15 Trec Cross Training Competition W O D (II)
15.45 SFD Bench Press Competition – konkurencje dodatkowe
16.00 Trec Street Workout Competition – FINAŁ
17.00 Trec Cross Training Competition W O D (III) – FINAŁ
18.00 Oficjalne zamknięcie zawodów
*w zależności od liczby zgłoszeń godziny mogą być zmodyfikowane
Cel :
Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego,
Propagowanie dyscyplin siłowych - wyciskania sztangi leżąc, Strongman
Integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną,
Promocja forum SFD, BF, oraz marki Trec Nutrition
Wyciskanie SFD
Waga od godz. 10 rano na miejscu ewentualnie wieczorem w miejscu noclegu sędziów: Novotel Wrocław, Wyścigowa 35 (17-22h)
Kontakt telefoniczny do mnie: 509 773 437 Wojciech Rembowski
Rozpoczęcie konkurencji WYCISKANIE godz. 12.00
Kategorie
Kategorie Mężczyzn:
Junior SFD: 16 do 18 lat(roczniki:1995,1995,1997) open(przelicznik Wilksa)
Junior SFD: 19lat do 23 lat(roczniki:,1990,1991,1992,1993,1994) open(przelicznik Wilksa)
Senior SFD: (powyżej 23 lat) następujące kategorie wagowe:
do 80kg
do 90kg
do 100kg
do 110kg
do 120kg
+ 120 kg
Kategoria CC ( wyciskanie ciężaru ciała na ilość powt.)
Kategoria 100 (wyciskanie wagi 100kg na ilość powt.)
Kategoria 100 drużynowe
(wyciskanie drużynowe: 4 zawodników- sztanga 100kg, w czasie 5 minut,
wygrywa drużyna zaliczająca w sumie najwięcej powtórzeń.
Kategorie Kobiet:
Open (przelicznik Wilksa)
oraz
1/2 CC
Nagrody:
Junior
Senior
SFD CC
SFD 100
Kobiety
SFD Open
SFD 1/2CC
Uczestnicy :
Wszyscy chętni zawodnicy, bez względu na miejsce zamieszkania, którzy zgłoszą się w dniu zawodów. Zawodnik musi mieć ukończone 16lat.
Warunki uczestnictwa :
- zawody przeznaczone są dla Pań -w kategorii open(przelicznik Wilksa) oraz Mężczyzn(przelicznik Wilksa dla juniorów do 23lat), oraz max ciężar dla seniorów
- pisemne zgłoszenie uczestnictwa należy zgłosić w dniu zawodów w Biurze Zawodów,
- wpisowe uprawniające do startu wynosi 15zł
- zawodnicy niepełnoletni startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów - MUSZĄ POSIADAĆ AKTUALNE BADANIA LEKARSKIE STWIERDZAJĄCE BRAK PRZECIWSKAZAŃ DO UDZIAŁU W ZAWODACH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC (NIE STARSZE NIŻ 3 MIESIĄCE),
- zawodnicy pełnoletni powinni posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach w wyciskaniu sztangi leżąc; w przypadku braku badań zawodnik pełnoletni zobowiązany jest złożyć oświadczenie (do pobrania w Biurze Zawodów) o zdolności do udziału w zawodach i start na własną odpowiedzialność. Nie będzie wnosił roszczeń do organizatorów w przypadku nieszczęśliwego zdarzenia losowego (np. uraz, kontuzja itp.)
- zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki,
- ze względu na kategorie wiekowe dane zawodników muszą być potwierdzone dowodem tożsamości (legitymacja szkolna, studencka, dowód osobisty) w celu wyeliminowania próby zmiany kategorii.
- zaakceptowanie regulaminu
Uwaga:
Jeżeli w kategorii będzie mniej niż 6 zawodników,zakładamy możliwość łączenia z kolejną kategorią.
Zwycięża zawodnik z najwiekszym zaliczonym ciężarem w danej kategorii +23lat.
Zawody będą składać się z konkurencji wyciskania sztangi leżąc:
- Zawodnik zdejmuje sztangę ze stojaków (lub osoba asekurująca).
- Ruch opuszczania sztangi zawodnik rozpoczyna z wyprostowanych ramion w stawach łokciowych na komendę sędziego - START.
- Zawodnik kończy wyciskanie sztangi w wyprostowanych stawach łokciowych - odkłada na stojak po komendzie sędziego STOJAK.
- Sztanga musi mieć wyraźny kontakt z klatką piersiową w ruchu płynnym (nie będzie wymagane zatrzymanie na klatce).
- Każdy zawodnik ma trzy próby
Przyczyny nie zaliczenia konkurencji:
- oderwanie od ławki : pośladków, barków, głowy, stopy podczas wykonywania wyciskania sztangi
- zabrania się krawędziowania oraz odrywania stopy podczas wykonywania wyciskania
- zabrania się stosowania "małpiego chwytu"
- niedozwolone jest stosowanie specjalistycznych ściągających koszulek do wyciskania, ściągaczy na łokcie, luźnych koszulek, spodenek.
- Zawodnicy startują w przylegających koszulkach do ciała.
Wyciskanie wielokrotne-regulamin
1.Pozycja początkowa:stopy oparte na ziemi,uchwyt dowolnej szerokości,biodra,barki,głowa muszą mieć kontakt z ławką,sztanga w wyprostowanych ramionach.
2.Na znak sędziego opuszczamy ciągłym ruchem sztangę do momentu dotknięcia klatki piersiowej i wyciskamy do pozycji początkowej-ramiona wyprostowane w łokciach-akcentując ruch-zatrzymanie(ale nie dłużej niż na jeden oddech/2 sekundy).
3.Po zaliczeniu ruchu przez sędziego wykonujemy kolejne powtórzenie.
4.Wygrywa zawodnik z najwiekszą zaliczona ilością powtórzeń
5.Zabronione jest odrywanie bioder ,glowy od ławeczki oraz oderwanie stóp od ziemi
6.Nie zaliczone są powtórzenia bez dotknięcia sztanga klatki piersiowej lub/i nie wyprostowanie do końca ramion oraz bez zaakcentowania wyprostu ramion.
7.Zabronione jest zatrzymywanie sztangi na klatce piersiowej
8.Ciężar sztangi zaokrąglamy z dokładnością do 2,5 kg
Postanowienia końcowe :
- wszystkie sprawy sporne rozstrzyga sędzia główny i organizator,
- organizator nie ponosi odpowiedzialności za mogące się wydarzyć, w trakcie zawodów i transportu, ewentualne wypadki bądź kradzieże nie z winy organizatora,
- wszyscy uczestnicy biorący udział startują na własną odpowiedzialność i nie będą wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania imprezy,
- wszyscy zawodnicy zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania niniejszego regulaminu potwierdzając podpisem,
- organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy pozostawione w szatni,
- zaakceptowanie regulaminu upoważnia do udziału w zawodach
na zawodach obecny będzie ratownik medyczny,
- najważniejsza jest dobra zabawa
Trec Strongman
Dwie kategorie wagowe
Kat. do 105kg
Konkurencje:
1) Walizki 100kg na 40m,
2) YOK 250kg na 20m,
3) Martwy ciąg na sztandze 210kg w 60 sek,
4) Wypychanie z koła,
5) Platforma na barki 120kg realnie,
6) Belka/ Axel na barki w 60sek 105kg,
1)Polega na przeniesieniu 2 walizek o wadze 100kg jedna na odległość 40m, nawrót następuje po 20m. Wygrywa zawodnik który zrobi to najszybciej, lub zajdzie najdalej. Czas 75 sekund.
2)Konstrukcję ważącą 250kg trzeba przenieść na odległość 20m w jak najkrótszym czasie, lub wygrywa ten zawodnik któremu się uda dojść najdalej.
3)Polega na uniesieniu sztangi ważącej 210kg tzw. martwy ciąg, dozwolone są paski. Bez kombinezonów, czas na wykonanie konkurencji to 60 sekund.
4)Walczy 2 zawodników równocześnie, konkurencja polega na wypchnięciu przeciwnika za obręb koła.
5)Zawodnicy wyciskają platformę ważącą 120kg na barki, wygrywa zawodnik który wyciśnie platformę jak najwięcej razy. Nie ma limitu czasowego.
6)Belka/ Axel polega na wyciśnięciu belki lub axla ważącego 105kg nad głowę, wygrywa zawodnik który wykona jak największą ilość powtórzeń w czasie 60 sek. Przyjmujemy zasadę "góra-dół".
Kat. pow. 105kg
Konkurencje:
1) Walizki 130kg na 40m,
2) YOK 330kg na 20m,
3) Belka 120kg w 60 sek,
4) Martwy ciąg 240-250kg na ilość w 60 sek,
5) Wypychanie z koła,
6) Platforma na barki realnie 140kg,
1)Polega na przeniesieniu 2 walizek o wadze 130kg jedna na odległość 40m, nawrót następuje po 20m. Wygrywa zawodnik który zrobi to najszybciej, lub zajdzie najdalej. Czas 75 sekund.
2)Konstrukcję ważącą 330kg trzeba przenieść na odległość 20m w jak najkrótszym czasie, lub wygrywa ten zawodnik któremu uda się dojść najdalej.
3)Belka polega na wyciśnięciu szkockiej belki ważącej 120kg nad głowę, wygrywa zawodnik który wykona jak największą ilość powtórzeń w czasie 60 sek. Przyjmujemy zasadę "góra-dół".
4)Polega na uniesieniu sztangi ważącej 240-250 kg tzw. martwy ciąg, dozwolone są paski. Bez kombinezonów, czas na wykonanie konkurencji to 60 sekund.
5)Walczy 2 zawodników równocześnie, konkurencja polega na wypchnięciu przeciwnika za obręb koła.
6)Zawodnicy wyciskają platformę ważącą 140kg na barki, wygrywa zawodnik który wyciśnie platformę jak najwięcej razy. Nie ma limitu czasowego.
Trec Cross Training
REGULAMIN
ZASADY TREC CROSS TRAINING COMPETITION
MIEJSCE FINAŁU ZAWODÓW - Centrum Sportowe WROX GYM ul. Fryderyka Chopina 27a
Wrocław 51-609
TERMIN FINAŁU ZAWODÓW - 15 czerwiec 2013 w godz. 10.00- 17.00
ROZPOCZĘCIE FINAŁOWYCH KONKURENCJI TREC CROSS TRAINING COMPETITION - godz.10.30
FINAŁ ZAWODÓW ODBĘDZIE SIĘ w 2 KATEGORIACH:
- OPEN MĘŻCZYZN
- OPEN KOBIET
OGÓLNE ZASADY KWALIFIKACJI ORAZ WYMOGI UCZESTNICTWA
Aby wziąć udział w zawodach TREC GAMES w konkurencji TREC CROSS TRAINING COMPETITION zawodnik zobowiązany jest:
(a) Dokonać rejestracji online na stronie organizatora pod adresem www.trecgames.pl
( strona do rejestracji będzie aktywna od 22 maja 2013),
( b) W momencie rejestracji być pełnoletnim – mieć ukończone 18 lat.
ETAP I. ELIMINACJE
( a) Należy poprawnie wszystkie pola w formularzu zgłoszeniowym na stronie www.trecgames.pl oraz przesłać nagranie video swojego WOD-a kwalifikacyjnego (“Nagranie video”) max do dnia 12 czerwca 20013.
Workout z WOD’em kwalifikacyjnym dla OPEN MĘŻCZYZN wygląda następująco:
10 min. AMRAP
21 x KB’s SWING Obciążenie 20kg
15 x BURPEES
9 x TOES TO BAR
Workout z WOD’em kwalifikacyjnym dla OPEN KOBIET wygląda następująco:
10 min. AMRAP
21 x KB’s SWING Obciążenie 12 kg
15 x BURPEES
9 x TOES TO BAR
STANDARDY ZALICZENIA ĆWICZEŃ
Warunki zaliczenia KB's SWINGS
- w pozycji górnej łokcie muszą być zablokowane i ucho widoczne przed ręką
Warunki zaliczenia BURPEES
-przy opadaniu konieczny jest wyrzut nóg do tyłu (wykroki są niedozwolone) poruszając się do góry, również należy wykonać wskok.
-w pozycji dolnej ciało ma 3 pkt. podparcia: kolano, biodro i klatka piersiowa
- w pozycji górnej koniecznie jest wyprostowania ciała przy wyskoku i oderwanie stóp od podłoża, należy klasnąć w dłonie nad głową
Warunki zaliczenia TOES TO BAR
- obydwie stopy muszą dotknąć drążka w tym samym momencie
- po każdym uderzeniu powracamy do pełnego zwisu
WSZYSTKIE NADESŁANE NAGRANIA VIDEO MUSZĄ SPEŁNIAĆ NASTĘPUJĄCE WYMAGANIA:
( a) Nagrania video muszą zostać zamieszczone na stronie YouTube do dnia 12 czerwca 2013 r. Po jego zamieszczeniu należy przesłać link do filmu na adres [email protected] wraz z takimi danymi jak:
- imię i nazwisko ćwiczącego,
- data urodzenia,
- adres zameldowania,
- numer telefonu kontaktowego,
- osiągnięta liczba powtórzeń w WOD-ie kwalifikacyjnym.
( b) Warunki nagrania WOD-a Kwalifikacyjnego:
Video musi prezentować całość Twojego WOD-a kwalifikacyjnego w ujęciu bocznym;
Nakręcone musi być widocznie obciążenie, z jakim wykonujecie KB’s SWING ;
Zegar odmierzający czas powinień być w widocznym punkcie;
Nagranie musi być odpowiedniej rozdzielczości oraz prezentować całą sylwetkę tak, aby umożliwić Sędziemu (zgodnie z definicją poniżej) dokonanie oceny zgodnie z Kryteriami WOD-a;
Nagranie nie może być modyfikowane ( musi być nagrane jednym ciągiem)
( e) Nagrania video nie mogą zawierać:
Materiałów, które naruszają lub łamią prawa innych osób, w tym, lecz nie wyłącznie, prawo do prywatności, prawo do wizerunku, prawa autorskiego oraz własności intelektualnej;
Materiałów, które są niestosowne, obsceniczne, nacechowane nienawiścią, o charakterze dyskryminacyjnym, niedozwolone, zniesławiające, oszczercze lub szkalujące;
( c), Jeśli nie zamieściłeś/aś jeszcze nigdy nagrań video na stronie You Tube, zalecamy, abyś przed ostatecznym terminem nadsyłania nagrań zapoznał/a się z praktykami i wymaganiami tej strony internetowej, bowiem ponosisz wyłączną odpowiedzialność za zamieszczenie Twojego nagrania video przed stosownym terminem końcowym.
( d) Niektórzy dostawcy usług video stosują ograniczenia w zakresie rozmiarów pliku i/lub długości nagrania; należy zapoznać się z tymi ograniczeniami. Jeśli rozmiar Twojego Nagrania video przekracza rozmiar pliku wymagany przez wybranego przez Ciebie dostawcę usług video, możesz dokonać kompresji Nagrania video (bez edytowania go) tak, aby sprostać wymaganiom w zakresie rozmiaru. Należy jednak zachować ostrożność, bowiem Nagranie video o zbyt małym rozmiarze lub zbyt niskiej, jakości, aby móc właściwie dokonać jego oceny, zostanie odrzucone.
OCENA FILMÓW I KWALIFIKACJA.
(a) Ocena będzie oparta o największą liczbę poprawnie wykonanych powtórzeń. Każde pominięte powtórzenie, niekompletny zakres ruchu (“ROM”), zamiana lub modyfikacja spowodują przypisanie Twojemu powtórzeniu, WOD adnotacji “brak powtórzenia” (NO REP)
(b) Po dokonaniu przez Sędziego oceny wszystkich nadesłanych Nagrań video oraz potwierdzeniu, zgodności z wykonanym WOD-em zostanie opublikowana na stronie www.trecgames.pl lista osób, które zakwalifikowały się do zawodów.
( c) 13 czerwca 2013 roku na stronie www.trecgames.pl zostanie ogłoszona finałowa lista ( 24) dwudziestu czterech najlepszych mężczyzn oraz (12) dwunastu najlepszych kobiet, które zostanie zaproszone na finałowe zawody TREC GAMES.
(d) Decyzje Sędziów we wszystkich kwestiach są ostateczne i wiążące.
ETAP 2, FINAŁ.
(a) Finał wymaga osobistego stawiennictwa na FINAŁ zawodów TREC GAMES w ramach, której uczestnicy będą ze sobą rywalizować wykonując szereg konkurencji WOD w przeciągu jednego (1) dnia.
( b) Na koniec każdego treningu WOD Sędziowie dokonają oceny uczestników w oparciu o Kryteriami WOD. Organizator zastrzega sobie prawo do podjęcia wszelkich kroków, jakie uzna za stosowne w celu zapewnienia rzetelnego i sprawiedliwego przebiegu Imprezy. Główny Sędzia sporządzi ranking wyników poszczególnych uczestników zgodnie z Formatem Wyników, w celu wyłonienia uczestników, którzy kwalifikują się do przejścia do następnego etapu lub zostaną ogłoszeni, jako zwycięzcy.
NAGRODY.
Zwycięzcy w swoich kategoriach otrzymają nagrody rzeczowe w kwocie jak poniżej:
(a) w kategorii OPEN MĘŻCZYZN
- Pierwsze miejsce - 1700 zł
- Drugie miejsce - 800 zł
- Trzecie miejsce - 500 zł
(b) w kategorii OPEN KOBIET
- Pierwsze miejsce - 1700 zł
- Drugie miejsce - 800 zł
- Trzecie miejsce - 500 zł
Nagrody rzeczowe nie mogą być wymienione na ekwiwalent pieniężny.
OPŁATA STARTOWA
Opłata Starowa za udział w FINALE wynosi 15 zł i przyjmowana będzie w biurze zawodów przed rozpoczęciem zawodów.
OŚWIADCZENIE ZDROWOTNE
Każdy zawodnik powinien posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach sportowych typu Cross FIT w przypadku braku badań zawodnik pełnoletni zobowiązany jest złożyć oświadczenie (do pobrania w Biurze Zawodów) o zdolności do udziału w zawodach i start na własną odpowiedzialność. Nie będzie wnosił roszczeń do organizatorów w przypadku nieszczęśliwego zdarzenia losowego (np. uraz, kontuzja itp.)
Uwaga:, ·Jeżeli w kategorii będzie mniej niż 6 zawodników, zakładamy możliwość połączenia kategorii OPEN MĘŻCZYN i OPEN KOBIET w jedną kategorię.
Trec Street Workout
ZASADY TREC STREET WORKOUT COMPETITION
Trec Street Workout
ZASADY I MISTRZOSTW POLSKI STREET WORKOUT FREESTYLE ODBYWAJĄCYCH SIĘ NA TREC GAMES
MIEJSCE FINAŁU ZAWODÓW- Centrum Sportowe WROX GYM ul. Fryderyka Chopina 27a
Wrocław 51-609
TERMIN FINAŁU ZAWODÓW - 15 czerwiec 2013 w godz. 10.00- 17.00
ROZPOCZĘCIE FINAŁÓW I MISTRZOSTW POLSKI STREET WORKOUT FREESTYLE ODBYWAJĄCYCH SIĘ NA TREC GAMES godz..11.30
OGÓLNE ZASADY KWALIFIKACJI ORAZ WYMOGI UCZESTNICTWA
Aby wziąć udział w I Mistrzostwach Polski Street Workout Freestyle na TREC GAMES zawodnik zobowiązany jest:
(a) Dokonać rejestracji online na stronie organizatora pod adresem www.trecgames.pl
( strona do rejestracji będzie aktywna od 22 maja 2013),
( b) Minimalny wiek uczestnictwa w zawodach to 16 lat, od osób niepełnoletnich które zakwalifikują się do kolejnego etapu wymagane będzie podpisanie przez prawnego opiekuna specjalnego oświadczenia dostępnego wkrótce do pobrania.
ETAP I. ELIMINACJE
( a) Należy poprawnie wszystkie pola w formularzu zgłoszeniowym na stronie www.trecgames.pl oraz przesłać nagranie video swojego pokazu kwalifikacyjnego (“Nagranie video”) max do dnia 31 maja 2013.
WSZYSTKIE NADESŁANE NAGRANIA VIDEO MUSZĄ SPEŁNIAĆ NASTĘPUJĄCE WYMAGANIA:
( a) Nagrania video muszą zostać zamieszczone na stronie YouTube jako video niepubliczne (ogląda tylko osoba mająca link) do dnia 31maja 2013 r.
Po jego zamieszczeniu należy przesłać link do filmu na adres [email protected] wraz z takimi danymi jak:
- imię i nazwisko ćwiczącego,
- data urodzenia,
- adres zameldowania,
- numer telefonu kontaktowego,
( b) Warunki nagrania pokazu kwalifikacyjnego:
Video musi prezentować całość Twojego pokazu kwalifikacyjnego.
Max czas pokazu kwalifikacyjnego wynosi nie której niż 1 minutę i nie dłużej niż 2.
Nagranie musi być odpowiedniej rozdzielczości oraz prezentować całą sylwetkę tak, aby umożliwić Sędziom (zgodnie z definicją poniżej) dokonanie oceny zgodnie z Kryteriami STREET WORKOUT.
Nagranie nie może być modyfikowane ( musi być nagrane jednym ciągiem)
( c) Nagrania video nie mogą zawierać:
Materiałów, które naruszają lub łamią prawa innych osób, w tym, lecz nie wyłącznie, prawo do prywatności, prawo do wizerunku, prawa autorskiego oraz własności intelektualnej;
Materiałów, które są niestosowne, obsceniczne, nacechowane nienawiścią, o charakterze dyskryminacyjnym, niedozwolone, zniesławiające, oszczercze lub szkalujące;
(d) W celach potwierdzenia autentyczności nagrania każdy film musi zaczynać się od przedstawienia się przed kamerą np. „Witam! Nazywam się Jan Kowalski i to jest mój film na eliminacje do Mistrzostw Polski”.
( f) Jeśli nie zamieściłeś/aś jeszcze nigdy nagrań video na stronie You Tube, zalecamy, abyś przed ostatecznym terminem nadsyłania nagrań zapoznał/a się z praktykami i wymaganiami tej strony internetowej, bowiem ponosisz wyłączną odpowiedzialność za zamieszczenie Twojego nagrania video przed stosownym terminem końcowym.
( g) Niektórzy dostawcy usług video stosują ograniczenia w zakresie rozmiarów pliku i/lub długości nagrania; należy zapoznać się z tymi ograniczeniami. Jeśli rozmiar Twojego Nagrania video przekracza rozmiar pliku wymagany przez wybranego przez Ciebie dostawcę usług video, możesz dokonać kompresji Nagrania video (bez edytowania go) tak, aby sprostać wymaganiom w zakresie rozmiaru. Należy jednak zachować ostrożność, bowiem Nagranie video o zbyt małym rozmiarze lub zbyt niskiej, jakości, aby móc właściwie dokonać jego oceny, zostanie odrzucone.
OCENA FILMÓW I KWALIFIKACJA
(a) Oceniane będą następujące elementy:
- stopień trudności zademonstrowanych ćwiczeń
- poprawność i płynność ich wykonania
- widowiskowość pokazu
(b) Po dokonaniu przez Sędziów oceny wszystkich nadesłanych Nagrań video na stronach www.trecgames.pl oraz www.streetworkoutpoland.pl zostanie opublikowana lista osób, które zakwalifikowały się do ścisłego FINAŁU zawodów.
( c) 8 czerwca 2013 roku na stronie www.trecgames.pl oraz www.streetworkoutpoland.pl zostanie ogłoszona finałowa lista trzydziestu najlepszych zawodników którzy zostaną zaproszeni na finały I Mistrzostw Polski Street Workout Freetyle odbywających się na TREC GAMES.
(d) Decyzje Sędziów we wszystkich kwestiach są ostateczne i wiążące.
ETAP 2, FINAŁ.
(a) Zakwalifikowanie się do ów trzydziestki która weźmie udział w finałach I Mistrzostw Polski Street Workout Freestyle wymage osobiste stawiennictwo na zawodachTREC GAMES w ramach których uczestnicy będą ze sobą rywalizować wykonując 4 min pokaz przeciągu jednego (1) dnia.
( b) Po zobaczeniu prezentacji wszystkich trzydziestu zawodników zostanie ogłoszona finałowa 5 ( piątka zawodników) która będzie rywalizować w ścisłym finale. Organizator zastrzega sobie prawo do podjęcia wszelkich kroków, jakie uzna za stosowne w celu zapewnienia rzetelnego i sprawiedliwego przebiegu Imprezy. Główny Sędzia sporządzi ranking wyników poszczególnych uczestników zgodnie z Formatem Wyników, w celu wyłonienia uczestników, którzy kwalifikują się do przejścia do następnego etapu lub zostaną ogłoszeni, jako zwycięzcy.
NAGRODY.
Zwycięzcy w swoich kategoriach otrzymają nagrody rzeczowe w kwocie jak poniżej:
- Pierwsze miejsce – 1700 zł
- Drugie miejsce - 800 zł
- Trzecie miejsce - 500 zł
Nagrody rzeczowe nie mogą być wymienione na ekwiwalent pieniężny.
Stawką zawodów są nie tylko w/w nagrody i tytuł najlepszego freestyle’owca w Polsce - dwie najlepsze osoby dostąpią zaszczytu reprezentowania naszego kraju na Mistrzostwach Świata Street Workout organizowanych przez World Federation Street Workout & Calisthenics które odbędą się w sierpniu tego roku na Łotwie.
OPŁATA STARTOWA
Opłata Starowa za udział w FINALE wynosi 15 zł i przyjmowana będzie w biurze zawodów przed rozpoczęciem zawodów.
OŚWIADCZENIE ZDROWOTNE
Każdy zawodnik powinien posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach sportowych typu Street Workout w przypadku braku badań zawodnik pełnoletni zobowiązany jest złożyć oświadczenie (do pobrania w Biurze Zawodów) o zdolności do udziału w zawodach i start na własną odpowiedzialność.
• Osoba chcąca uczestniczyć w mistrzostwach musi nagrać krótki film z prezentacją swoich solowych umiejętności i wrzucić go na serwis You Tubę jako „Niepubliczny” (oglądają tylko osoby mające link) następnie przesłać go nam na adres [email protected] w tytule wiadomości wpisując swoje imię, nazwisko oraz pseudonim z dopiskiem „Video eliminacja” np. Jan „Kowal” Kowalski [video eliminacja] . • Ów prezentacja ma być to tzw. freestyle nagrywany bez cięć i sklejania klipów - trwający nie krócej niż minutę i nie dłużej niż dwie. • W celach potwierdzenia autentyczności nagrania każdy film musi zaczynać się od przedstawienia się przed kamerą np. „Witam! Nazywam się Jan Kowalski i to jest mój film na eliminacje do Mistrzostw Polski”. • Dopuszczalne jest umieszczenie podkładu muzycznego w tle lecz bez dodawania jakichkolwiek efektów video typu – zwolnienia, błyski, przejścia itp. • Jakość filmu musi być wystarczająco dobra by szło bez problemów go zobaczyć na pełnym ekranie monitora - zalecamy nagrywać w HD. • W mailu wysłanym do nas oprócz linku do filmu powinny znajdować również podstawowe informacje na twój temat takie jak: miasto, wiek, staż w street workout oraz nr telefonu. • Filmy należy nadsyłać do 31 maja, lista osób która zakwalifikowała się do Mistrzostw Polski zostanie ogłoszona do 9 czerwca.
Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-06-06 22:20:53
Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-06-10 13:36:36
Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-06-10 13:37:48
Miejsce: Wrocław WROX GYM ul F. Chopina 27a
Większość na świeżym powietrzu jak pogoda dopisze
Firma TREC NUTRITION oraz SFD.pl ma zaszczyt zaprosić na jedyne w swoim rodzaju zawody TREC GAMES. Podczas jednego dnia i w jednym miejscu będziecie mogli zobaczyć potwornie silnych, ekstremalnie wytrzymałych, maksymalnie szybkich i niebywale zwinnych sportowców. Czy to możliwe? Tak, ponieważ w ramach TREC GAMES odbędą się aż cztery rodzaje dyscyplin.
Trec Cross Training Competition – ten nowoczesny system treningowy rodem z USA wchodzi właśnie przebojem na rynek polski, a kluby CROSSFIT powstają u nas jak grzyby po deszczu. Jeśli chcecie zobaczyć, gdzie kończy się granica wytrzymałości ludzkiego organizmu i jak rywalizują najlepsi CROSFIT-owcy w Polsce – koniecznie nas odwiedźcie!
SFD Bench Press Competition – uginająca się pod ciężarem 280 kilogramów sztanga zainteresuje nie tylko fanów żelaznych krążków, których obecność wydaje się obowiązkowa na mistrzostwach w maksymalnym i wielokrotnym wyciskaniu sztangi. Tylko teraz w ramach TREC GAMES dowiecie się, ile razy człowiek jest w stanie wycisnąć ciężar własnego ciała i czy dorówna w tym mrówce, która podnosi dwadzieścia razy większą masę od wagi własnego ciała.
Trec Strong Man Competition – to gwarancja obecności potężnych strongmanów przerzucających trzystukilogramową oponę i wyciskających na barach ciężkie jak drogowe słupy belki. Myśleliście o tym, by osobiście spotkać następców Pudziana – zapraszamy do obejrzenia właśnie tej konkurencji.
Trec Street Workout Competition – w wykorzystywaniu elementów zabudowy miejskiej do wykonywania ćwiczeń zasłynął już Hannibal. Ale mowa tu nie o Hannibalu Lecterze, tylko najsłynniejszym amerykańskim street workoutowcu – King of Hannibal, którego filmy na YouTube’ie notują większą widownię niż kasowy thriller ze wspomnianym bohaterem. Jeśli chcecie zobaczyć na żywo te niezwykle widowiskowe układy na drabinkach i poręczach, przyjdzie do nas, a przekonacie się, że podwórkowe instalacje jak trzepak czy drabinka osadzona na czterech nogach to idealne przyrządy do treningu właściwie wszystkich partii ciała. W ramach konkurencji niepowtarzalne ewolucje i jednocześnie pokaz siły oraz wytrzymałości zaprezentują najlepsi zawodnicy z Polski i Ukrainy.
Jak widzicie, program zawodów jest bardzo urozmaicony i z pewnością będzie to niezwykłe widowisko sportowe. Nie siedźcie w domu! Przyjdźcie i kibicujcie ambitnym sportowcom! A może sami czujecie się na siłach, by wystartować?
Impreza odbędzie się w sobotę 15. czerwca we Wrocławiu, na terenie Centrum Sportu WROX GYM przy ul. Fryderyka Chopina 27a (teren kąpieliska Morskie Oko). Początek zmagań zaplanowaliśmy na godzinę 12.00, a powalczymy przynajmniej do 18.00.
Regulamin zawodów oraz zapisy na www.trecgames.pl
Zapraszamy serdecznie!
Zespół Body Zone
PLAN ZAWODÓW TREC GAMES
10.00-11.45 Rejestracja zawodników
12.00 Oficjalne otwarcie zawodów
Rozpoczęcie poszczególnych konkurencji
12.15 Trec Strong Man Competition do 105 kg
12.30 SFD Bench Press Competition – juniorzy i kobiety
12.45 Trec Street Workout Competition – eliminacje
13.00 Trec Cross Training Competition W O D (I)
14.30 Trec Strong Man Competition powyżej 105 kg
12.15/14.45 SFD Bench Press Competition – seniorzy
15.00 Trec Street Workout Competition – eliminacje, c.d.
15.15 Trec Cross Training Competition W O D (II)
15.45 SFD Bench Press Competition – konkurencje dodatkowe
16.00 Trec Street Workout Competition – FINAŁ
17.00 Trec Cross Training Competition W O D (III) – FINAŁ
18.00 Oficjalne zamknięcie zawodów
*w zależności od liczby zgłoszeń godziny mogą być zmodyfikowane
Cel :
Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego,
Propagowanie dyscyplin siłowych - wyciskania sztangi leżąc, Strongman
Integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną,
Promocja forum SFD, BF, oraz marki Trec Nutrition
Wyciskanie SFD
Waga od godz. 10 rano na miejscu ewentualnie wieczorem w miejscu noclegu sędziów: Novotel Wrocław, Wyścigowa 35 (17-22h)
Kontakt telefoniczny do mnie: 509 773 437 Wojciech Rembowski
Rozpoczęcie konkurencji WYCISKANIE godz. 12.00
Kategorie
Kategorie Mężczyzn:
Junior SFD: 16 do 18 lat(roczniki:1995,1995,1997) open(przelicznik Wilksa)
Junior SFD: 19lat do 23 lat(roczniki:,1990,1991,1992,1993,1994) open(przelicznik Wilksa)
Senior SFD: (powyżej 23 lat) następujące kategorie wagowe:
do 80kg
do 90kg
do 100kg
do 110kg
do 120kg
+ 120 kg
Kategoria CC ( wyciskanie ciężaru ciała na ilość powt.)
Kategoria 100 (wyciskanie wagi 100kg na ilość powt.)
Kategoria 100 drużynowe
(wyciskanie drużynowe: 4 zawodników- sztanga 100kg, w czasie 5 minut,
wygrywa drużyna zaliczająca w sumie najwięcej powtórzeń.
Kategorie Kobiet:
Open (przelicznik Wilksa)
oraz
1/2 CC
Nagrody:
Junior
Senior
SFD CC
SFD 100
Kobiety
SFD Open
SFD 1/2CC
Uczestnicy :
Wszyscy chętni zawodnicy, bez względu na miejsce zamieszkania, którzy zgłoszą się w dniu zawodów. Zawodnik musi mieć ukończone 16lat.
Warunki uczestnictwa :
- zawody przeznaczone są dla Pań -w kategorii open(przelicznik Wilksa) oraz Mężczyzn(przelicznik Wilksa dla juniorów do 23lat), oraz max ciężar dla seniorów
- pisemne zgłoszenie uczestnictwa należy zgłosić w dniu zawodów w Biurze Zawodów,
- wpisowe uprawniające do startu wynosi 15zł
- zawodnicy niepełnoletni startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów - MUSZĄ POSIADAĆ AKTUALNE BADANIA LEKARSKIE STWIERDZAJĄCE BRAK PRZECIWSKAZAŃ DO UDZIAŁU W ZAWODACH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC (NIE STARSZE NIŻ 3 MIESIĄCE),
- zawodnicy pełnoletni powinni posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach w wyciskaniu sztangi leżąc; w przypadku braku badań zawodnik pełnoletni zobowiązany jest złożyć oświadczenie (do pobrania w Biurze Zawodów) o zdolności do udziału w zawodach i start na własną odpowiedzialność. Nie będzie wnosił roszczeń do organizatorów w przypadku nieszczęśliwego zdarzenia losowego (np. uraz, kontuzja itp.)
- zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki,
- ze względu na kategorie wiekowe dane zawodników muszą być potwierdzone dowodem tożsamości (legitymacja szkolna, studencka, dowód osobisty) w celu wyeliminowania próby zmiany kategorii.
- zaakceptowanie regulaminu
Uwaga:
Jeżeli w kategorii będzie mniej niż 6 zawodników,zakładamy możliwość łączenia z kolejną kategorią.
Zwycięża zawodnik z najwiekszym zaliczonym ciężarem w danej kategorii +23lat.
Zawody będą składać się z konkurencji wyciskania sztangi leżąc:
- Zawodnik zdejmuje sztangę ze stojaków (lub osoba asekurująca).
- Ruch opuszczania sztangi zawodnik rozpoczyna z wyprostowanych ramion w stawach łokciowych na komendę sędziego - START.
- Zawodnik kończy wyciskanie sztangi w wyprostowanych stawach łokciowych - odkłada na stojak po komendzie sędziego STOJAK.
- Sztanga musi mieć wyraźny kontakt z klatką piersiową w ruchu płynnym (nie będzie wymagane zatrzymanie na klatce).
- Każdy zawodnik ma trzy próby
Przyczyny nie zaliczenia konkurencji:
- oderwanie od ławki : pośladków, barków, głowy, stopy podczas wykonywania wyciskania sztangi
- zabrania się krawędziowania oraz odrywania stopy podczas wykonywania wyciskania
- zabrania się stosowania "małpiego chwytu"
- niedozwolone jest stosowanie specjalistycznych ściągających koszulek do wyciskania, ściągaczy na łokcie, luźnych koszulek, spodenek.
- Zawodnicy startują w przylegających koszulkach do ciała.
Wyciskanie wielokrotne-regulamin
1.Pozycja początkowa:stopy oparte na ziemi,uchwyt dowolnej szerokości,biodra,barki,głowa muszą mieć kontakt z ławką,sztanga w wyprostowanych ramionach.
2.Na znak sędziego opuszczamy ciągłym ruchem sztangę do momentu dotknięcia klatki piersiowej i wyciskamy do pozycji początkowej-ramiona wyprostowane w łokciach-akcentując ruch-zatrzymanie(ale nie dłużej niż na jeden oddech/2 sekundy).
3.Po zaliczeniu ruchu przez sędziego wykonujemy kolejne powtórzenie.
4.Wygrywa zawodnik z najwiekszą zaliczona ilością powtórzeń
5.Zabronione jest odrywanie bioder ,glowy od ławeczki oraz oderwanie stóp od ziemi
6.Nie zaliczone są powtórzenia bez dotknięcia sztanga klatki piersiowej lub/i nie wyprostowanie do końca ramion oraz bez zaakcentowania wyprostu ramion.
7.Zabronione jest zatrzymywanie sztangi na klatce piersiowej
8.Ciężar sztangi zaokrąglamy z dokładnością do 2,5 kg
Postanowienia końcowe :
- wszystkie sprawy sporne rozstrzyga sędzia główny i organizator,
- organizator nie ponosi odpowiedzialności za mogące się wydarzyć, w trakcie zawodów i transportu, ewentualne wypadki bądź kradzieże nie z winy organizatora,
- wszyscy uczestnicy biorący udział startują na własną odpowiedzialność i nie będą wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania imprezy,
- wszyscy zawodnicy zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania niniejszego regulaminu potwierdzając podpisem,
- organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy pozostawione w szatni,
- zaakceptowanie regulaminu upoważnia do udziału w zawodach
na zawodach obecny będzie ratownik medyczny,
- najważniejsza jest dobra zabawa
Trec Strongman
Dwie kategorie wagowe
Kat. do 105kg
Konkurencje:
1) Walizki 100kg na 40m,
2) YOK 250kg na 20m,
3) Martwy ciąg na sztandze 210kg w 60 sek,
4) Wypychanie z koła,
5) Platforma na barki 120kg realnie,
6) Belka/ Axel na barki w 60sek 105kg,
1)Polega na przeniesieniu 2 walizek o wadze 100kg jedna na odległość 40m, nawrót następuje po 20m. Wygrywa zawodnik który zrobi to najszybciej, lub zajdzie najdalej. Czas 75 sekund.
2)Konstrukcję ważącą 250kg trzeba przenieść na odległość 20m w jak najkrótszym czasie, lub wygrywa ten zawodnik któremu się uda dojść najdalej.
3)Polega na uniesieniu sztangi ważącej 210kg tzw. martwy ciąg, dozwolone są paski. Bez kombinezonów, czas na wykonanie konkurencji to 60 sekund.
4)Walczy 2 zawodników równocześnie, konkurencja polega na wypchnięciu przeciwnika za obręb koła.
5)Zawodnicy wyciskają platformę ważącą 120kg na barki, wygrywa zawodnik który wyciśnie platformę jak najwięcej razy. Nie ma limitu czasowego.
6)Belka/ Axel polega na wyciśnięciu belki lub axla ważącego 105kg nad głowę, wygrywa zawodnik który wykona jak największą ilość powtórzeń w czasie 60 sek. Przyjmujemy zasadę "góra-dół".
Kat. pow. 105kg
Konkurencje:
1) Walizki 130kg na 40m,
2) YOK 330kg na 20m,
3) Belka 120kg w 60 sek,
4) Martwy ciąg 240-250kg na ilość w 60 sek,
5) Wypychanie z koła,
6) Platforma na barki realnie 140kg,
1)Polega na przeniesieniu 2 walizek o wadze 130kg jedna na odległość 40m, nawrót następuje po 20m. Wygrywa zawodnik który zrobi to najszybciej, lub zajdzie najdalej. Czas 75 sekund.
2)Konstrukcję ważącą 330kg trzeba przenieść na odległość 20m w jak najkrótszym czasie, lub wygrywa ten zawodnik któremu uda się dojść najdalej.
3)Belka polega na wyciśnięciu szkockiej belki ważącej 120kg nad głowę, wygrywa zawodnik który wykona jak największą ilość powtórzeń w czasie 60 sek. Przyjmujemy zasadę "góra-dół".
4)Polega na uniesieniu sztangi ważącej 240-250 kg tzw. martwy ciąg, dozwolone są paski. Bez kombinezonów, czas na wykonanie konkurencji to 60 sekund.
5)Walczy 2 zawodników równocześnie, konkurencja polega na wypchnięciu przeciwnika za obręb koła.
6)Zawodnicy wyciskają platformę ważącą 140kg na barki, wygrywa zawodnik który wyciśnie platformę jak najwięcej razy. Nie ma limitu czasowego.
Trec Cross Training
REGULAMIN
ZASADY TREC CROSS TRAINING COMPETITION
MIEJSCE FINAŁU ZAWODÓW - Centrum Sportowe WROX GYM ul. Fryderyka Chopina 27a
Wrocław 51-609
TERMIN FINAŁU ZAWODÓW - 15 czerwiec 2013 w godz. 10.00- 17.00
ROZPOCZĘCIE FINAŁOWYCH KONKURENCJI TREC CROSS TRAINING COMPETITION - godz.10.30
FINAŁ ZAWODÓW ODBĘDZIE SIĘ w 2 KATEGORIACH:
- OPEN MĘŻCZYZN
- OPEN KOBIET
OGÓLNE ZASADY KWALIFIKACJI ORAZ WYMOGI UCZESTNICTWA
Aby wziąć udział w zawodach TREC GAMES w konkurencji TREC CROSS TRAINING COMPETITION zawodnik zobowiązany jest:
(a) Dokonać rejestracji online na stronie organizatora pod adresem www.trecgames.pl
( strona do rejestracji będzie aktywna od 22 maja 2013),
( b) W momencie rejestracji być pełnoletnim – mieć ukończone 18 lat.
ETAP I. ELIMINACJE
( a) Należy poprawnie wszystkie pola w formularzu zgłoszeniowym na stronie www.trecgames.pl oraz przesłać nagranie video swojego WOD-a kwalifikacyjnego (“Nagranie video”) max do dnia 12 czerwca 20013.
Workout z WOD’em kwalifikacyjnym dla OPEN MĘŻCZYZN wygląda następująco:
10 min. AMRAP
21 x KB’s SWING Obciążenie 20kg
15 x BURPEES
9 x TOES TO BAR
Workout z WOD’em kwalifikacyjnym dla OPEN KOBIET wygląda następująco:
10 min. AMRAP
21 x KB’s SWING Obciążenie 12 kg
15 x BURPEES
9 x TOES TO BAR
STANDARDY ZALICZENIA ĆWICZEŃ
Warunki zaliczenia KB's SWINGS
- w pozycji górnej łokcie muszą być zablokowane i ucho widoczne przed ręką
Warunki zaliczenia BURPEES
-przy opadaniu konieczny jest wyrzut nóg do tyłu (wykroki są niedozwolone) poruszając się do góry, również należy wykonać wskok.
-w pozycji dolnej ciało ma 3 pkt. podparcia: kolano, biodro i klatka piersiowa
- w pozycji górnej koniecznie jest wyprostowania ciała przy wyskoku i oderwanie stóp od podłoża, należy klasnąć w dłonie nad głową
Warunki zaliczenia TOES TO BAR
- obydwie stopy muszą dotknąć drążka w tym samym momencie
- po każdym uderzeniu powracamy do pełnego zwisu
WSZYSTKIE NADESŁANE NAGRANIA VIDEO MUSZĄ SPEŁNIAĆ NASTĘPUJĄCE WYMAGANIA:
( a) Nagrania video muszą zostać zamieszczone na stronie YouTube do dnia 12 czerwca 2013 r. Po jego zamieszczeniu należy przesłać link do filmu na adres [email protected] wraz z takimi danymi jak:
- imię i nazwisko ćwiczącego,
- data urodzenia,
- adres zameldowania,
- numer telefonu kontaktowego,
- osiągnięta liczba powtórzeń w WOD-ie kwalifikacyjnym.
( b) Warunki nagrania WOD-a Kwalifikacyjnego:
Video musi prezentować całość Twojego WOD-a kwalifikacyjnego w ujęciu bocznym;
Nakręcone musi być widocznie obciążenie, z jakim wykonujecie KB’s SWING ;
Zegar odmierzający czas powinień być w widocznym punkcie;
Nagranie musi być odpowiedniej rozdzielczości oraz prezentować całą sylwetkę tak, aby umożliwić Sędziemu (zgodnie z definicją poniżej) dokonanie oceny zgodnie z Kryteriami WOD-a;
Nagranie nie może być modyfikowane ( musi być nagrane jednym ciągiem)
( e) Nagrania video nie mogą zawierać:
Materiałów, które naruszają lub łamią prawa innych osób, w tym, lecz nie wyłącznie, prawo do prywatności, prawo do wizerunku, prawa autorskiego oraz własności intelektualnej;
Materiałów, które są niestosowne, obsceniczne, nacechowane nienawiścią, o charakterze dyskryminacyjnym, niedozwolone, zniesławiające, oszczercze lub szkalujące;
( c), Jeśli nie zamieściłeś/aś jeszcze nigdy nagrań video na stronie You Tube, zalecamy, abyś przed ostatecznym terminem nadsyłania nagrań zapoznał/a się z praktykami i wymaganiami tej strony internetowej, bowiem ponosisz wyłączną odpowiedzialność za zamieszczenie Twojego nagrania video przed stosownym terminem końcowym.
( d) Niektórzy dostawcy usług video stosują ograniczenia w zakresie rozmiarów pliku i/lub długości nagrania; należy zapoznać się z tymi ograniczeniami. Jeśli rozmiar Twojego Nagrania video przekracza rozmiar pliku wymagany przez wybranego przez Ciebie dostawcę usług video, możesz dokonać kompresji Nagrania video (bez edytowania go) tak, aby sprostać wymaganiom w zakresie rozmiaru. Należy jednak zachować ostrożność, bowiem Nagranie video o zbyt małym rozmiarze lub zbyt niskiej, jakości, aby móc właściwie dokonać jego oceny, zostanie odrzucone.
OCENA FILMÓW I KWALIFIKACJA.
(a) Ocena będzie oparta o największą liczbę poprawnie wykonanych powtórzeń. Każde pominięte powtórzenie, niekompletny zakres ruchu (“ROM”), zamiana lub modyfikacja spowodują przypisanie Twojemu powtórzeniu, WOD adnotacji “brak powtórzenia” (NO REP)
(b) Po dokonaniu przez Sędziego oceny wszystkich nadesłanych Nagrań video oraz potwierdzeniu, zgodności z wykonanym WOD-em zostanie opublikowana na stronie www.trecgames.pl lista osób, które zakwalifikowały się do zawodów.
( c) 13 czerwca 2013 roku na stronie www.trecgames.pl zostanie ogłoszona finałowa lista ( 24) dwudziestu czterech najlepszych mężczyzn oraz (12) dwunastu najlepszych kobiet, które zostanie zaproszone na finałowe zawody TREC GAMES.
(d) Decyzje Sędziów we wszystkich kwestiach są ostateczne i wiążące.
ETAP 2, FINAŁ.
(a) Finał wymaga osobistego stawiennictwa na FINAŁ zawodów TREC GAMES w ramach, której uczestnicy będą ze sobą rywalizować wykonując szereg konkurencji WOD w przeciągu jednego (1) dnia.
( b) Na koniec każdego treningu WOD Sędziowie dokonają oceny uczestników w oparciu o Kryteriami WOD. Organizator zastrzega sobie prawo do podjęcia wszelkich kroków, jakie uzna za stosowne w celu zapewnienia rzetelnego i sprawiedliwego przebiegu Imprezy. Główny Sędzia sporządzi ranking wyników poszczególnych uczestników zgodnie z Formatem Wyników, w celu wyłonienia uczestników, którzy kwalifikują się do przejścia do następnego etapu lub zostaną ogłoszeni, jako zwycięzcy.
NAGRODY.
Zwycięzcy w swoich kategoriach otrzymają nagrody rzeczowe w kwocie jak poniżej:
(a) w kategorii OPEN MĘŻCZYZN
- Pierwsze miejsce - 1700 zł
- Drugie miejsce - 800 zł
- Trzecie miejsce - 500 zł
(b) w kategorii OPEN KOBIET
- Pierwsze miejsce - 1700 zł
- Drugie miejsce - 800 zł
- Trzecie miejsce - 500 zł
Nagrody rzeczowe nie mogą być wymienione na ekwiwalent pieniężny.
OPŁATA STARTOWA
Opłata Starowa za udział w FINALE wynosi 15 zł i przyjmowana będzie w biurze zawodów przed rozpoczęciem zawodów.
OŚWIADCZENIE ZDROWOTNE
Każdy zawodnik powinien posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach sportowych typu Cross FIT w przypadku braku badań zawodnik pełnoletni zobowiązany jest złożyć oświadczenie (do pobrania w Biurze Zawodów) o zdolności do udziału w zawodach i start na własną odpowiedzialność. Nie będzie wnosił roszczeń do organizatorów w przypadku nieszczęśliwego zdarzenia losowego (np. uraz, kontuzja itp.)
Uwaga:, ·Jeżeli w kategorii będzie mniej niż 6 zawodników, zakładamy możliwość połączenia kategorii OPEN MĘŻCZYN i OPEN KOBIET w jedną kategorię.
Trec Street Workout
ZASADY TREC STREET WORKOUT COMPETITION
Trec Street Workout
ZASADY I MISTRZOSTW POLSKI STREET WORKOUT FREESTYLE ODBYWAJĄCYCH SIĘ NA TREC GAMES
MIEJSCE FINAŁU ZAWODÓW- Centrum Sportowe WROX GYM ul. Fryderyka Chopina 27a
Wrocław 51-609
TERMIN FINAŁU ZAWODÓW - 15 czerwiec 2013 w godz. 10.00- 17.00
ROZPOCZĘCIE FINAŁÓW I MISTRZOSTW POLSKI STREET WORKOUT FREESTYLE ODBYWAJĄCYCH SIĘ NA TREC GAMES godz..11.30
OGÓLNE ZASADY KWALIFIKACJI ORAZ WYMOGI UCZESTNICTWA
Aby wziąć udział w I Mistrzostwach Polski Street Workout Freestyle na TREC GAMES zawodnik zobowiązany jest:
(a) Dokonać rejestracji online na stronie organizatora pod adresem www.trecgames.pl
( strona do rejestracji będzie aktywna od 22 maja 2013),
( b) Minimalny wiek uczestnictwa w zawodach to 16 lat, od osób niepełnoletnich które zakwalifikują się do kolejnego etapu wymagane będzie podpisanie przez prawnego opiekuna specjalnego oświadczenia dostępnego wkrótce do pobrania.
ETAP I. ELIMINACJE
( a) Należy poprawnie wszystkie pola w formularzu zgłoszeniowym na stronie www.trecgames.pl oraz przesłać nagranie video swojego pokazu kwalifikacyjnego (“Nagranie video”) max do dnia 31 maja 2013.
WSZYSTKIE NADESŁANE NAGRANIA VIDEO MUSZĄ SPEŁNIAĆ NASTĘPUJĄCE WYMAGANIA:
( a) Nagrania video muszą zostać zamieszczone na stronie YouTube jako video niepubliczne (ogląda tylko osoba mająca link) do dnia 31maja 2013 r.
Po jego zamieszczeniu należy przesłać link do filmu na adres [email protected] wraz z takimi danymi jak:
- imię i nazwisko ćwiczącego,
- data urodzenia,
- adres zameldowania,
- numer telefonu kontaktowego,
( b) Warunki nagrania pokazu kwalifikacyjnego:
Video musi prezentować całość Twojego pokazu kwalifikacyjnego.
Max czas pokazu kwalifikacyjnego wynosi nie której niż 1 minutę i nie dłużej niż 2.
Nagranie musi być odpowiedniej rozdzielczości oraz prezentować całą sylwetkę tak, aby umożliwić Sędziom (zgodnie z definicją poniżej) dokonanie oceny zgodnie z Kryteriami STREET WORKOUT.
Nagranie nie może być modyfikowane ( musi być nagrane jednym ciągiem)
( c) Nagrania video nie mogą zawierać:
Materiałów, które naruszają lub łamią prawa innych osób, w tym, lecz nie wyłącznie, prawo do prywatności, prawo do wizerunku, prawa autorskiego oraz własności intelektualnej;
Materiałów, które są niestosowne, obsceniczne, nacechowane nienawiścią, o charakterze dyskryminacyjnym, niedozwolone, zniesławiające, oszczercze lub szkalujące;
(d) W celach potwierdzenia autentyczności nagrania każdy film musi zaczynać się od przedstawienia się przed kamerą np. „Witam! Nazywam się Jan Kowalski i to jest mój film na eliminacje do Mistrzostw Polski”.
( f) Jeśli nie zamieściłeś/aś jeszcze nigdy nagrań video na stronie You Tube, zalecamy, abyś przed ostatecznym terminem nadsyłania nagrań zapoznał/a się z praktykami i wymaganiami tej strony internetowej, bowiem ponosisz wyłączną odpowiedzialność za zamieszczenie Twojego nagrania video przed stosownym terminem końcowym.
( g) Niektórzy dostawcy usług video stosują ograniczenia w zakresie rozmiarów pliku i/lub długości nagrania; należy zapoznać się z tymi ograniczeniami. Jeśli rozmiar Twojego Nagrania video przekracza rozmiar pliku wymagany przez wybranego przez Ciebie dostawcę usług video, możesz dokonać kompresji Nagrania video (bez edytowania go) tak, aby sprostać wymaganiom w zakresie rozmiaru. Należy jednak zachować ostrożność, bowiem Nagranie video o zbyt małym rozmiarze lub zbyt niskiej, jakości, aby móc właściwie dokonać jego oceny, zostanie odrzucone.
OCENA FILMÓW I KWALIFIKACJA
(a) Oceniane będą następujące elementy:
- stopień trudności zademonstrowanych ćwiczeń
- poprawność i płynność ich wykonania
- widowiskowość pokazu
(b) Po dokonaniu przez Sędziów oceny wszystkich nadesłanych Nagrań video na stronach www.trecgames.pl oraz www.streetworkoutpoland.pl zostanie opublikowana lista osób, które zakwalifikowały się do ścisłego FINAŁU zawodów.
( c) 8 czerwca 2013 roku na stronie www.trecgames.pl oraz www.streetworkoutpoland.pl zostanie ogłoszona finałowa lista trzydziestu najlepszych zawodników którzy zostaną zaproszeni na finały I Mistrzostw Polski Street Workout Freetyle odbywających się na TREC GAMES.
(d) Decyzje Sędziów we wszystkich kwestiach są ostateczne i wiążące.
ETAP 2, FINAŁ.
(a) Zakwalifikowanie się do ów trzydziestki która weźmie udział w finałach I Mistrzostw Polski Street Workout Freestyle wymage osobiste stawiennictwo na zawodachTREC GAMES w ramach których uczestnicy będą ze sobą rywalizować wykonując 4 min pokaz przeciągu jednego (1) dnia.
( b) Po zobaczeniu prezentacji wszystkich trzydziestu zawodników zostanie ogłoszona finałowa 5 ( piątka zawodników) która będzie rywalizować w ścisłym finale. Organizator zastrzega sobie prawo do podjęcia wszelkich kroków, jakie uzna za stosowne w celu zapewnienia rzetelnego i sprawiedliwego przebiegu Imprezy. Główny Sędzia sporządzi ranking wyników poszczególnych uczestników zgodnie z Formatem Wyników, w celu wyłonienia uczestników, którzy kwalifikują się do przejścia do następnego etapu lub zostaną ogłoszeni, jako zwycięzcy.
NAGRODY.
Zwycięzcy w swoich kategoriach otrzymają nagrody rzeczowe w kwocie jak poniżej:
- Pierwsze miejsce – 1700 zł
- Drugie miejsce - 800 zł
- Trzecie miejsce - 500 zł
Nagrody rzeczowe nie mogą być wymienione na ekwiwalent pieniężny.
Stawką zawodów są nie tylko w/w nagrody i tytuł najlepszego freestyle’owca w Polsce - dwie najlepsze osoby dostąpią zaszczytu reprezentowania naszego kraju na Mistrzostwach Świata Street Workout organizowanych przez World Federation Street Workout & Calisthenics które odbędą się w sierpniu tego roku na Łotwie.
OPŁATA STARTOWA
Opłata Starowa za udział w FINALE wynosi 15 zł i przyjmowana będzie w biurze zawodów przed rozpoczęciem zawodów.
OŚWIADCZENIE ZDROWOTNE
Każdy zawodnik powinien posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach sportowych typu Street Workout w przypadku braku badań zawodnik pełnoletni zobowiązany jest złożyć oświadczenie (do pobrania w Biurze Zawodów) o zdolności do udziału w zawodach i start na własną odpowiedzialność.
• Osoba chcąca uczestniczyć w mistrzostwach musi nagrać krótki film z prezentacją swoich solowych umiejętności i wrzucić go na serwis You Tubę jako „Niepubliczny” (oglądają tylko osoby mające link) następnie przesłać go nam na adres [email protected] w tytule wiadomości wpisując swoje imię, nazwisko oraz pseudonim z dopiskiem „Video eliminacja” np. Jan „Kowal” Kowalski [video eliminacja] . • Ów prezentacja ma być to tzw. freestyle nagrywany bez cięć i sklejania klipów - trwający nie krócej niż minutę i nie dłużej niż dwie. • W celach potwierdzenia autentyczności nagrania każdy film musi zaczynać się od przedstawienia się przed kamerą np. „Witam! Nazywam się Jan Kowalski i to jest mój film na eliminacje do Mistrzostw Polski”. • Dopuszczalne jest umieszczenie podkładu muzycznego w tle lecz bez dodawania jakichkolwiek efektów video typu – zwolnienia, błyski, przejścia itp. • Jakość filmu musi być wystarczająco dobra by szło bez problemów go zobaczyć na pełnym ekranie monitora - zalecamy nagrywać w HD. • W mailu wysłanym do nas oprócz linku do filmu powinny znajdować również podstawowe informacje na twój temat takie jak: miasto, wiek, staż w street workout oraz nr telefonu. • Filmy należy nadsyłać do 31 maja, lista osób która zakwalifikowała się do Mistrzostw Polski zostanie ogłoszona do 9 czerwca.
Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-06-06 22:20:53
Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-06-10 13:36:36
Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-06-10 13:37:48
Krzysztof Piekarz
k00ndzi00
Kocyla
Hubert81
