Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7045
Witam. Od razu napiszę, że zanim podejmę jakieś kroki wolę popytać tutaj bo uważam, że z tego forum mogę uzyskać lepsze informacje niż od "specjalistów" i nie wiem jak od początku "ugryźć" temat. Mianowicie od dawna mam trądzik, czyli generalnie syfy, a to na twarzy, na plecach, ramionach, trochę na udach. Nigdy tego nie leczyłem. Raz obsypie mnie mocno, raz niewiele i spoko wyglądam. Nigdy nie brałem żadnych środków niedozwolonych.
Nadszedł czas żeby albo to wyleczyć albo zainteresować się jaka jest tego przyczyna.
I teraz pytanie, czy mam iść do dermatologa i zdać się na niego (czyli pewnie maście/leki.antybiotyk) bo pewnie nie wyśle mnie na badania hormonalne itp) czy od razu samemu umawiać się w jakiejś przychodni na robienie badań np hormonów i na nietolerancje pokarmowe (no właśnie, jakie badania powinno się w tym kierunku zrobić?). A może mam iść do dermatologa, poprosić o konsultację i żeby on mnie wysłał na badania dodatkowe?
Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam.
Szacuny
444
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
Są różne protokoły. Mówi się, że co najmniej kilka miesięcy ciągłego łykania, aby stworzyć odpowiednie warunki do namnożenia pożytecznych bakterii. Też czytałem o fajnym protokole bodajże 1 tydzień łykania i 2/3 tygodnie off - tak łykając cyklicznie przez cały rok (tylko bym musiał się upewnić ile obydwa okresy trwają). Poza tym, probiotykami też należy rotować (nie łykać miesiącami tych samych szczepów, by przypadkiem nie doprowadzić do ich przerostu).
Debutir to nie probiotyk. Jest to najprościej mówiąc materiał energetyczny dla nabłonka, kosmków. Zalecane łykanie minimum 2-3 miesiące, ale wiele ludzi odczuwa super rezultaty + bardzo bezpieczny środek. Chociaż wiadomo, że każdy na coś może źle reagować. Tańszy zamiennik Intesta, ale strasznie wali zjełczałym masłem
Mogą jak najbardziej pomóc, mogą też zaszkodzić jeśli osoba ta ma np. sibo. Można spróbować z sanprobi ibs lub jakimś kompleksem bifido.
Odnośnie powrotu to wszystko obraca się wokół mikroflory, więc dieta eliminacyjno-rotacyjna, maślany, probiotyki, może coś znoszącego stany zapalne i jest to do zrobienia
Szacuny
444
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
postawić na dietę eliminacyjną, czyli powolnie wykluczać potencjalnie szkodliwe produkty zaczynając od mleka. badania nietolerancji na razie bym odpuścił.
z badań; testosteron, prolaktyna, estradiol, progesteron, dht, morfologie z rozmazem i lipidogram, aspat i alat
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7045
Diete mam w sumie ogarnieta ale nigdy nie wykluczalem poszczegolnych składników. Lipa jest z tym ze jakbym chcial wykluczyć np nabiał to na serio juz malo tych produktów innych zostaje no ale moze warto probowac. A na ile czasi trzeba wykluczyc dany produkt aby miec jakis poglad,2 tyg starczy?
Szacuny
444
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
2 do 4 tygodni. No i cukier oczywiście praktycznie do zera, nie wspomniałem o nim.
Kwestia przyzwyczajenia, jeśli jadłeś przez naście lat nabiał to proste, że wydaje się on być podstawą żywienia. Jako mleko masz zamiennki, tj. mleko kokosowe + mleka/napoje ryzowe, migdalowe itp. Naprawdę jest to do ogarnięcia, a odstawienie w wielu przypadkach skutkuje poza zminimalizowaniem trądziku również ogólną poprawą samopoczucia, czy nawet mocnym zniwelowaniem objawów przewlekłych chorób, tj. astma, alergie itp.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
jaro90
Diete mam w sumie ogarnieta ale nigdy nie wykluczalem poszczegolnych składników. Lipa jest z tym ze jakbym chcial wykluczyć np nabiał to na serio juz malo tych produktów innych zostaje no ale moze warto probowac.
nabiał to w pierwszej kolejności sprawdziłbym żeby wyeliminować z odżywiania
Szacuny
444
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
Obok nietolerancji są też alergie. Dalej, istnieje też alergia opóźniona, czyli taka która daje znać o sobie dopiero po kilku dniach - takiej badaniami aktualnie nie sprawdzisz. Oczywiście możesz wykonać rozszerzony pakiet takich badań i być może rzeczywiście znajdziesz źródło problemu. Tylko pytanie czy nie taniej i prościej spróbować diety eliminacyjnej.
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
5388
Sam miałem problem z trądzikiem i nic nie pomagało. Po prostu taka genetyka. Przejdź się do dermatologa, przepisze Ci izotek, on załatwi sprawę bez problemów