Tobiasz Rusek

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Tobiass

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 434 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6063

Witam wszystkich!

Część z Was już pewnie mnie kojarzy

Postanowiłem założyć swój temat żeby pokazać zmianę i zestawić po kolei jak to szło z moimi przygotowaniami i jak będą szły następne

No to lecimy chronologicznie

2013:
III-cie miejsce Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski - kulturystyka klasyczna

III-cie miejsce Mistrzostwa Polski Juniorów - kulturystyka klasyczna

2014:
III-cie miejsce Mistrzostwa Polski - męska sylwetka do 178 cm

Olympia Amateur Europe - męska sylwetka do 178 cm

2015:
III-cie miejsce Mistrzostwa Polski - męska sylwetka do 178 cm

2016:
1-wsze miejsce Mistrzostwa Polski - fitness plażowe atletyczne OPEN

1-wsze miejsce Puchar Polski - fitness plażowe atletyczne

Najbliższy cel - Mistrzostwa Świata!

https://tobiaszrusek.pl
www.facebook.pl/tobiasz.rusek
http://www.sfd.pl/Tobiasz_Rusek_Mistrz_Polski__przygotowania_do_sezonu_jesień_2017_-t946583-s58.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285

kojarzę Ciebie z zawodów i z niektórych programów SFD TV od mastiego, oczywiście masz też sporo zdjęć od nas, bo jestesmy na kazdych zawodach i robimy z nich zawsze relacje live (foto, fb) a takze video

*wszystkie fotki z finał fitness atletycznego na Pucharze Polski 2016
https://www.sfd.pl/Puchar_Polski_w_Kulturystyce_i_Fitness_2016_–_Mińsk_Mazowiecki_14_16.10.__RELACJA-t1127705-s13.html#post10

Także oczywiście jak zawsze filmy z danych zawodów na naszym kanale na YT , Twój finał z Puchar Polski 2016

Czy też wcześniej MP Białystok 2016

Sylwetka się rozrasta, więc może niebawem powrót znowu do kulturystyki? ;)

Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-10-18 10:33:32

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Tobiass

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 434 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6063

Dzięki za zdjęcia i filmy!

A jakie dalej plany zobaczymy

póki co się skupiam na mistrzostwach świata i to jest mój główny cel na obecną chwilę

https://tobiaszrusek.pl
www.facebook.pl/tobiasz.rusek
http://www.sfd.pl/Tobiasz_Rusek_Mistrz_Polski__przygotowania_do_sezonu_jesień_2017_-t946583-s58.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Świetna sylwetka, pasujesz do swojej kategorii. Nie ma do czego się przyczepić ,no ale wyniki mówią za siebie.
Powodzenia i aktualizuj temat, zapraszamy jak najczęściej do działu, coraz więcej fajnych konkretnych tematów się pojawia, dzial odżywa.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...