parniak
Jak chronić swoją wątrobę??
Wątroba odgrywa zasadniczą rolę w funkcjonowaniu organizmu, stąd też od jej dobrego działania zależy dobre funkcjonowanie całego organizmu. Jednym ze sposobów leczenia wątroby i usuwania dolegliwości wątrobowych jest właściwe odżywianie. Wątroba jest wielką fabryką chemiczną. W jej wnętrzu znajdują się tysiące komórek zwanych hepatocytami. Hepatocyty pełnią dwie podstawowe role: przetwarzają "surowe" składniki odżywcze wchłonięte w jelicie cienkim w substancje lepiej przyswajalne przez komórki naszego ciała oraz odtruwają organizm z substancji toksycznych. Gdy boli wątroba - oznacza to, że hepatocyty nie mogły poradzić sobie z daniami, jakie znalazły w naszym jadłospisie. Najważniejszą rolą wątroby jest przemiana glukozy w glikogen - podstawowe "paliwo" dla wszystkich tkanek naszego ciała oraz syntetyzowanie białka z różnych aminokwasów oraz kwasów tłuszczowych z węglowodanów i aminokwasów. Z tychże kwasów tłuszczowych w wątrobie powstaje cholesterol i żółć - substancja niezwykle ważna dla trawienia tłuszczy.
Sterydy anaboliczne zwłaszcza te 17 alfa (np. matanabol, anadrol) znacznie obciążają wątrobę, do tego dochodzi wysoko kaloryczna dieta. To może prowadzić do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu tego organu. Tak, więc na kuracji zadbajmy o właściwe żywienie wątroby. Należy unikać wszelkiego rodzaju alkoholu oraz dużej ilości tłuszczu. Pod wpływem wysokoprocentowych trunków, pitych systematycznie i w nadmiarze następuje blokowanie pracy hepatocytów, poprzez odkładanie się w nich tłuszczu. Stłuszczona wątroba rozrasta się. Dalsze zatrucie alkoholem prowadzi do zapalenia - wątroba staje się obrzęknięta i bolesna, występuje złe samopoczucie, gorączka, żółtaczka. Tak, więc reasumując podczas cyklu sterydowego należy unikać alkoholu, nadmiaru tłuszczu oraz wspomagać regeneracje wątroby farmakologicznie.
W aptece jest dostępny szereg ziołowych środków , stosowane w terapii chorób dróg żółciowych, kamicy żółciowej oraz osłaniające wątrobę: Sylimarol, Sylicynar, Sylvit 80, Cynarex, Cynarein, Sylimarol C., Legalon, Artecholwex, Cholegran, Raphacholin, preparaty z czosnku czy mieszanki ziołowe, w tym: Cholagoga. Innym znakomitym środkiem Hepa-Merz lub Hepatil. Oba zawierają asparginian ornityny. Związek ten, biorący udział w powstawaniu mocznika z amoniaku w wątrobie, przyspiesza procesy odtruwania organizmu, głównie z amoniaku. Wpływa również na przemiany cukrów, tłuszczów i białek w organizmie. Pobudza zdolności detoksykacyjne wątroby oraz przyspiesza regeneracje jej komórek.
Jak chronić się przed łysieniem oraz przerostem prostaty??
Środki silnie androgenne (testosteron, metanabol, anadrol) bardzo łatwo konwertują do DHT, który jest odpowiedzialny za łysienie oraz za powiększenie prostaty. Aby temu zapobiec stosuje się finasteride który powoduje zatrzymanie działania reduktorów 5alpha, (Proscar, Propecia, Fincar). Skuteczna dawka to 1mg finasteride dziennie.
Jak chronić się przed rozstępami??
Przede wszystkim należy zadbać o dostarczenie organizmowi odpowiedniej porcji witamin zwłaszcza witaminy A oraz E, które są odpowiedzialne za kondycje skóry. Kolejną rzeczą jest odpowiednie natłuszczenie skóry (idealnie nadaje się tu np. Balsam Nivea do ciała). Warto równierz zaopatrzyc się w jakiś krem na rozstępy np. Mustela albo Cepan.
Jak chronić się przed działaniem estrogenów??
Kolejnym działaniem niepożądanym jest aromatyzacja. Estrogen powoduje ginekomastie, retencje wody oraz nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej. Pierwszym lekiem, który jest dobry na ginekomastie jest cytrynian tamoksyfenu (popularny, nolvadex).
Nolvadex dziala prawdopodobnie na zasadzie blokowania receptora estrogenowego. Tamoksyfen zapobiega niestety tylko ginekomastii, nadal zostaje problem nadmiernej retencji wody. Jak barć?? Jeśli jesteś bardzo podatny na gino to proponuje brać od początku cyklu (po 10-20mg dziennie) przez cały okres przyjmowania wysoce androgennych środków aż do momętu przejscia na clomifen, lub poprostu można mieć go pod ręką i zacząć brać gdy pojawią się objawy gino.
Tak jak juz napisalem wczesniej tamoksyfen rozwiazuje jedynie problem ginekomastii nadal pozostaje problem retencji wody. I tu przychodzi nam z pomoca taki srodek jak Cynk (chcesz dowiedziec sie wiecej na ten temat zajrzyj tu --> http://www.kulturystyka.com.pl/a/15220 ).
Podczas cyklu z użyciem testosteronu zawsze stosuj cynk, nolvadex trzymaj pod reka na wszelki wypadek, jesli zauwazysz objawy ginekomastii zacznij go stoswac.
Odmiennie natomiast dziala Arimidex. Mozna bylo by go porownac do kombinacji nolvadexu i cynku z tym ze srodek ten ma wieksze efekty uboczne, ale i znacznie lepiej zapobiega pojawieniu sie omawianego problemu. Substancja aktywna anastrozole obniża produkcje estrogenu o 90%. Działa on troche na innej zasadzie niż tamoksyfen (tamoksyfen blokuje receptory estrogenowe nie zmniejszając wydzielania estrogenu, natomiast arimidex obniza wydzielanie estrogenu co za tym idze zapobiega nadmiernej retencji wody i ginekomastii. Skuteczna dawka to 1/8 do 1/4 tabletki dziennie. Jednakże dużym minusem arimidexu jest jego cena w aptece za opakowanie 28 tabletek trzeba zapłacić ponad 400zł.HCG oraz clomifen.
HCG posiada działanie zbliżone do LH(luliberyna) i FSH(foliberyna).
Tak jak naturalny LH powoduje wyrzut testosteronu do krwi przez komórki Leydiga w jądrach. Przyjmowane jest po zakończeniu cyklu raz na około 4dni lub częściej(stosuje się dawki od 1000 do 8000 IU tygodniowo przez 2-4tyg.), przyjmowany jest również w trakcie cyklu, aby zapobiec atrofii jąder (2000 IU tygodniowo). Samo stosowanie hcg nie przywraca równowagi hormonalnej organizmu gdyż gonadotropina kosmówkowa odblokowuje tylko jądra, dlatego stosuje się cytrynian clomifenu, który pobudza podwzgórze do wydzielania LH.
Jak skutecznie przykrócić równowagę hormonalną po cyklu??
Są różne schematy przyjmowania ja osobiście preferuje zakończenie cyklu samym clomidem, natomiast hcg jest świetne podczas cyklu. Inni stosują HCG przez okres 2-4tygodni następnie przejście na clomid na okres 2tygodni, lub biorą oba środki jednocześnie. Długość oraz dawki przyjmowania hcg oraz clomidu są zależne od przebytej kuracji tj. Okresu półtrwania środków, dawek oraz długości cyklu.
Proviron
Masterolone (Proviron) jest lekkim androgenem, który jest stosowany na zakończenie cyklu - łagodzi on depresje oraz zaburzenia popędu po odstawieniu sterydów. Proviron często stosowany jest, jako antyestrogen, według mnie mylnie, gdyż zwalcza on stany niedoboru androgenów a nie ich nadmiar, który prowadzi do aromatyzacji a co za tym idzie do ginekomastii. Masterolone nie wywołuje ginekomastii, ale w połączeniu go z innymi steroidami może spowodować podwyższenie poziomu androgenów i wywołać ginekomastie. Tak więc reasumując proviron można zastosować po cyklu w celu uniknięcia tzw. depresji posterydowej.
Inne środki ktore warto zastosowac po zakończeniu kuracji.
Clenbuterol jest beta 2-antagonista i w tkance mięśniowej wykazuje działanie antykataboliczne zapobiegające utracie masy ciała, najprawdopodobnije łączy się tutaj z receptorami dla kortyzolu, który jest silnym hormonem katabolicznym. Drugim równie pożądanym działaniem clemy jest zdolność do wywołania efektu termogenicznego, który polega na podwyzszeniu temp. ciała i spalaniu tkanki tłuszczowej. Clenbuterol nie jest związkiem z grupy sterydów anabolicznych, różni się budowa i odmiennym działaniem.
Posiada długi okres półtrwania w organizmie do 40godzin. Innym punktem uchwytu dla clemy są receptory kortykosterydów, które może blokować, stąd pozornie anaboliczny efekt działania. Spala zgromadzony w wyniku stosowania sterydów tłuszcz wykazuje jednocześnie działanie anaboliczne w stosunku do tkanki mięśniowej. Tak wiec clen wydaje się być świetnym środkiem do zastosowania po cyklu jak antykatabolik. Skutki uboczne: bezsenność, pobudzenie, drżenie rąk, ból głowy, nudności, kołatanie serca, skurcze mięśniowe.
Jak stosować?? 2-6 tab dziennie w dwóch dawkach podzielonych przez 2tygodnie następnie 2tygodnie przerwy potem całość powtórzyć, gdyż ciągle przyjmowanie powoduje wysycenie receptorów lub stosujac bez schematu 2tyg on/off w polaczeniu z ketotifenem (wiecej info --> wyszukiwarka).
Po zakończeniu kuracji warto zastosować szereg suplementów takich jak kreatyna oraz glutamina, (ale o ich działaniu chyba nie musze pisać), oraz suplementy, które podwyższają produkcje naturalnego testosteronu np. zma, oraz tribullusa, ALC - acetyl-L-Karnityny (co prawda te suplementy są stosunkowo drogie, ale np. można spróbować zma domowej roboty
inf.mam z neta,ksiazek do biologi oraz z wlasnego doswiadczenia.za wszelkie bledy przepraszam z czasem postaram sie to udoskonalic!!!pozdrawiam
Wątroba odgrywa zasadniczą rolę w funkcjonowaniu organizmu, stąd też od jej dobrego działania zależy dobre funkcjonowanie całego organizmu. Jednym ze sposobów leczenia wątroby i usuwania dolegliwości wątrobowych jest właściwe odżywianie. Wątroba jest wielką fabryką chemiczną. W jej wnętrzu znajdują się tysiące komórek zwanych hepatocytami. Hepatocyty pełnią dwie podstawowe role: przetwarzają "surowe" składniki odżywcze wchłonięte w jelicie cienkim w substancje lepiej przyswajalne przez komórki naszego ciała oraz odtruwają organizm z substancji toksycznych. Gdy boli wątroba - oznacza to, że hepatocyty nie mogły poradzić sobie z daniami, jakie znalazły w naszym jadłospisie. Najważniejszą rolą wątroby jest przemiana glukozy w glikogen - podstawowe "paliwo" dla wszystkich tkanek naszego ciała oraz syntetyzowanie białka z różnych aminokwasów oraz kwasów tłuszczowych z węglowodanów i aminokwasów. Z tychże kwasów tłuszczowych w wątrobie powstaje cholesterol i żółć - substancja niezwykle ważna dla trawienia tłuszczy.
Sterydy anaboliczne zwłaszcza te 17 alfa (np. matanabol, anadrol) znacznie obciążają wątrobę, do tego dochodzi wysoko kaloryczna dieta. To może prowadzić do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu tego organu. Tak, więc na kuracji zadbajmy o właściwe żywienie wątroby. Należy unikać wszelkiego rodzaju alkoholu oraz dużej ilości tłuszczu. Pod wpływem wysokoprocentowych trunków, pitych systematycznie i w nadmiarze następuje blokowanie pracy hepatocytów, poprzez odkładanie się w nich tłuszczu. Stłuszczona wątroba rozrasta się. Dalsze zatrucie alkoholem prowadzi do zapalenia - wątroba staje się obrzęknięta i bolesna, występuje złe samopoczucie, gorączka, żółtaczka. Tak, więc reasumując podczas cyklu sterydowego należy unikać alkoholu, nadmiaru tłuszczu oraz wspomagać regeneracje wątroby farmakologicznie.
W aptece jest dostępny szereg ziołowych środków , stosowane w terapii chorób dróg żółciowych, kamicy żółciowej oraz osłaniające wątrobę: Sylimarol, Sylicynar, Sylvit 80, Cynarex, Cynarein, Sylimarol C., Legalon, Artecholwex, Cholegran, Raphacholin, preparaty z czosnku czy mieszanki ziołowe, w tym: Cholagoga. Innym znakomitym środkiem Hepa-Merz lub Hepatil. Oba zawierają asparginian ornityny. Związek ten, biorący udział w powstawaniu mocznika z amoniaku w wątrobie, przyspiesza procesy odtruwania organizmu, głównie z amoniaku. Wpływa również na przemiany cukrów, tłuszczów i białek w organizmie. Pobudza zdolności detoksykacyjne wątroby oraz przyspiesza regeneracje jej komórek.
Jak chronić się przed łysieniem oraz przerostem prostaty??
Środki silnie androgenne (testosteron, metanabol, anadrol) bardzo łatwo konwertują do DHT, który jest odpowiedzialny za łysienie oraz za powiększenie prostaty. Aby temu zapobiec stosuje się finasteride który powoduje zatrzymanie działania reduktorów 5alpha, (Proscar, Propecia, Fincar). Skuteczna dawka to 1mg finasteride dziennie.
Jak chronić się przed rozstępami??
Przede wszystkim należy zadbać o dostarczenie organizmowi odpowiedniej porcji witamin zwłaszcza witaminy A oraz E, które są odpowiedzialne za kondycje skóry. Kolejną rzeczą jest odpowiednie natłuszczenie skóry (idealnie nadaje się tu np. Balsam Nivea do ciała). Warto równierz zaopatrzyc się w jakiś krem na rozstępy np. Mustela albo Cepan.
Jak chronić się przed działaniem estrogenów??
Kolejnym działaniem niepożądanym jest aromatyzacja. Estrogen powoduje ginekomastie, retencje wody oraz nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej. Pierwszym lekiem, który jest dobry na ginekomastie jest cytrynian tamoksyfenu (popularny, nolvadex).
Nolvadex dziala prawdopodobnie na zasadzie blokowania receptora estrogenowego. Tamoksyfen zapobiega niestety tylko ginekomastii, nadal zostaje problem nadmiernej retencji wody. Jak barć?? Jeśli jesteś bardzo podatny na gino to proponuje brać od początku cyklu (po 10-20mg dziennie) przez cały okres przyjmowania wysoce androgennych środków aż do momętu przejscia na clomifen, lub poprostu można mieć go pod ręką i zacząć brać gdy pojawią się objawy gino.
Tak jak juz napisalem wczesniej tamoksyfen rozwiazuje jedynie problem ginekomastii nadal pozostaje problem retencji wody. I tu przychodzi nam z pomoca taki srodek jak Cynk (chcesz dowiedziec sie wiecej na ten temat zajrzyj tu --> http://www.kulturystyka.com.pl/a/15220 ).
Podczas cyklu z użyciem testosteronu zawsze stosuj cynk, nolvadex trzymaj pod reka na wszelki wypadek, jesli zauwazysz objawy ginekomastii zacznij go stoswac.
Odmiennie natomiast dziala Arimidex. Mozna bylo by go porownac do kombinacji nolvadexu i cynku z tym ze srodek ten ma wieksze efekty uboczne, ale i znacznie lepiej zapobiega pojawieniu sie omawianego problemu. Substancja aktywna anastrozole obniża produkcje estrogenu o 90%. Działa on troche na innej zasadzie niż tamoksyfen (tamoksyfen blokuje receptory estrogenowe nie zmniejszając wydzielania estrogenu, natomiast arimidex obniza wydzielanie estrogenu co za tym idze zapobiega nadmiernej retencji wody i ginekomastii. Skuteczna dawka to 1/8 do 1/4 tabletki dziennie. Jednakże dużym minusem arimidexu jest jego cena w aptece za opakowanie 28 tabletek trzeba zapłacić ponad 400zł.HCG oraz clomifen.
HCG posiada działanie zbliżone do LH(luliberyna) i FSH(foliberyna).
Tak jak naturalny LH powoduje wyrzut testosteronu do krwi przez komórki Leydiga w jądrach. Przyjmowane jest po zakończeniu cyklu raz na około 4dni lub częściej(stosuje się dawki od 1000 do 8000 IU tygodniowo przez 2-4tyg.), przyjmowany jest również w trakcie cyklu, aby zapobiec atrofii jąder (2000 IU tygodniowo). Samo stosowanie hcg nie przywraca równowagi hormonalnej organizmu gdyż gonadotropina kosmówkowa odblokowuje tylko jądra, dlatego stosuje się cytrynian clomifenu, który pobudza podwzgórze do wydzielania LH.
Jak skutecznie przykrócić równowagę hormonalną po cyklu??
Są różne schematy przyjmowania ja osobiście preferuje zakończenie cyklu samym clomidem, natomiast hcg jest świetne podczas cyklu. Inni stosują HCG przez okres 2-4tygodni następnie przejście na clomid na okres 2tygodni, lub biorą oba środki jednocześnie. Długość oraz dawki przyjmowania hcg oraz clomidu są zależne od przebytej kuracji tj. Okresu półtrwania środków, dawek oraz długości cyklu.
Proviron
Masterolone (Proviron) jest lekkim androgenem, który jest stosowany na zakończenie cyklu - łagodzi on depresje oraz zaburzenia popędu po odstawieniu sterydów. Proviron często stosowany jest, jako antyestrogen, według mnie mylnie, gdyż zwalcza on stany niedoboru androgenów a nie ich nadmiar, który prowadzi do aromatyzacji a co za tym idzie do ginekomastii. Masterolone nie wywołuje ginekomastii, ale w połączeniu go z innymi steroidami może spowodować podwyższenie poziomu androgenów i wywołać ginekomastie. Tak więc reasumując proviron można zastosować po cyklu w celu uniknięcia tzw. depresji posterydowej.
Inne środki ktore warto zastosowac po zakończeniu kuracji.
Clenbuterol jest beta 2-antagonista i w tkance mięśniowej wykazuje działanie antykataboliczne zapobiegające utracie masy ciała, najprawdopodobnije łączy się tutaj z receptorami dla kortyzolu, który jest silnym hormonem katabolicznym. Drugim równie pożądanym działaniem clemy jest zdolność do wywołania efektu termogenicznego, który polega na podwyzszeniu temp. ciała i spalaniu tkanki tłuszczowej. Clenbuterol nie jest związkiem z grupy sterydów anabolicznych, różni się budowa i odmiennym działaniem.
Posiada długi okres półtrwania w organizmie do 40godzin. Innym punktem uchwytu dla clemy są receptory kortykosterydów, które może blokować, stąd pozornie anaboliczny efekt działania. Spala zgromadzony w wyniku stosowania sterydów tłuszcz wykazuje jednocześnie działanie anaboliczne w stosunku do tkanki mięśniowej. Tak wiec clen wydaje się być świetnym środkiem do zastosowania po cyklu jak antykatabolik. Skutki uboczne: bezsenność, pobudzenie, drżenie rąk, ból głowy, nudności, kołatanie serca, skurcze mięśniowe.
Jak stosować?? 2-6 tab dziennie w dwóch dawkach podzielonych przez 2tygodnie następnie 2tygodnie przerwy potem całość powtórzyć, gdyż ciągle przyjmowanie powoduje wysycenie receptorów lub stosujac bez schematu 2tyg on/off w polaczeniu z ketotifenem (wiecej info --> wyszukiwarka).
Po zakończeniu kuracji warto zastosować szereg suplementów takich jak kreatyna oraz glutamina, (ale o ich działaniu chyba nie musze pisać), oraz suplementy, które podwyższają produkcje naturalnego testosteronu np. zma, oraz tribullusa, ALC - acetyl-L-Karnityny (co prawda te suplementy są stosunkowo drogie, ale np. można spróbować zma domowej roboty
inf.mam z neta,ksiazek do biologi oraz z wlasnego doswiadczenia.za wszelkie bledy przepraszam z czasem postaram sie to udoskonalic!!!pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
LeBron777
e0r
Kacperson
Trol16
_Knife_
