SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Tkanka mięśniowa

Wysłana -
Ile kilogramów mięśni można teoretycznie uzyskać poprzez odpowiednią dietą oraz ćwiczenia w ciągu roku? Czy są jakieś granice w możliwości budowania tkanki mięśniowej o określonym czasie?
Pzdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Nie mam naukowego potwierdzenia ,ale myśle ,że w pierwszym roku jakieś 10 kg .Przy dobrym ułożeniu wszystkiego .
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź