SFD.pl Doping

Dodaj odpowiedź

Test cypio + Turanabol - mój dzienniczek

Wysłana -
Siemano, po krótce: od poniedziałku wjeżdzam na cykl

1-12 Test cypio 250 e4d
1-6 Turanabol 50mg ed
oba od PMP steroids, źródło najlepsze jakie mógłbym sobie wymarzyć

W 8 tyg cyklu mam zamiar wbić HCG 5000 iu podzielone na 3 strzały e3d
Pct : 8 dni po ostatnim strzale teścia HCG 10 000 iu na 4 strzały, potem clomid, nolva (tutaj pytanie, jak długo, jakie dawki? nie jestem pewien przy tej długości cyklu)

Badania: przed, w trakcie (nie wiem jeszcze, w którym tygodniu zrobić, po i po PCT)
Fotki będę wrzucać co 2 tyg tak samo jak upy wymiarów i wagi
Cel : głównie siła, no i trochę czystej masy zrobić kosztem fatu

1. WIEK: 24
2. WAGA: 88
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 115
-udo: 63
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat , sztuki walki 10 lat
6. DIETA:
-białko: 3g/kgmc - ~265g
-węglowodany: 3,5-4,5g /kgmc ( w zależności od aktywności danego dnia) - 300-400g
-tłuszcz: 110g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2013: 6 tyg na propie, 2015: 8 tyg na propie + tren + tura (tak tak wiem :p mlody i glupi bylem)
8. TRENING: 3x w tygodniu na siłowni typowo siłowy pod MMA rozpisany przez mojego trenera + 3x w tygodniu MMA)
9. CEL CYKLU: siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5roku od zakonczenia 1-8 prop 100e2d, tren ace 100e2d, tura 50ed
11. POZIOM BF%: ok. 13-14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo-ekto
13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak kuń
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: pewnie na starość będzie trzeba golic plecy :D
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~2400
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 120

Do końca tygodnia wrzucę pierwsze fotki i badania. POZDRO

P.S. Profil mało aktywny, ale forum czytam regularnie od początków przygody z treningami, czyli 2007r

P.S.2: Jakie suple do tego dołączyć? Póki co mam kompleks wit+min+o3 od formotivy, co do tego dobrać? I essentiale forte wystarczy do 200 tabsow tury?


Zmieniony przez - zielonyy123 w dniu 2018-01-02 18:14:35

Zmieniony przez - zielonyy123 w dniu 2018-01-02 18:19:07

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
zielonyy123


1-12 Test cypio 250 e4d
1-6 Turanabol 50mg ed




Turanabol daj też 12tyg
Wysłana -
dam więc, rozumiem zostawić to 50mg? :) a dobrze kombinuje z HCG?
Wysłana -
Hcg daj w 6 tyg 2x2500e3d i po cyklu 4x2500
Ture mozesz dac np
4tyg 40
4tyg 50
4tyg 60
Wysłana -
Jak jest kaska to hcg co 4 tyg
Wysłana -
Zamiast esseliv daj lecytyne. Praktycznie ta sama substancja A wychodzi 3 razy taniej
Wysłana -
zielonyy123
dam więc, rozumiem zostawić to 50mg? :) a dobrze kombinuje z HCG?



Możesz dać stałą dawkę, choć może lepiej dać 6tyg / 6tyg z podbiciem dawki.


A z hcg to nie ma jednego ustalonego schematu, każdy pracuje na swoim
Wysłana -
Z witamin możesz dorzucić vit c 2x500 i vit d3mk7, może być bcaa rano na czczo, przed i po treningu 5g
Wysłana -
dzięki Panowie za rady, stwierdzilem ze ture polece 1-6 40mg i 6-12 60mg ED
tutaj moje wyniki badań przed cyklem:
Tsh - 2,13 (0,35 - 4,94)
Lh - 4,2 (1,14 - 8,75)
Estardiol - 25,44 (11 - 44)
Progesteron - 0,1 (0,1 - 0,2)
Prolaktyna - 10,40 (3,40 - 19,40)
Testosteron - 767 (47 - 980)

Teraz jeszcze pytanie, z okresu dorastania zostały mi troche sterczące suty, powinienem dorzucić coś na zrzucenie estro w razie w?


@Pablo86 , wlasnie dokupilem sobie wczoraj jeszcze wit D i C takze są

PS: nie wytrzymałem i już dzisiaj zrobiłem fronta z 500mg lecimy tutaj


Zmieniony przez - zielonyy123 w dniu 2018-01-03 15:37:18
Wysłana -
Po co Ci ten front?niepotrzebny
Sterczace suty czyli gino czy moze lipo?
Wysłana -
Taka moda kiedyś była.
Strona 1 z 4
Dodaj odpowiedź