Co myslicie o tego rodzaju treningu?

W zeszla sobote mialem okazje robic pare cwiczen w tym stylu i stwierdzilem ze swietnie rozwijaja cale cialo. Chyba obok kettli i drazka stana sie stalym elementem mojego treningu.

Co o nich sadzicie?

Te parkour to kolejna odmiana kalisteniki, tego co wyczyniają murzyni od Hannibala Kinga, czyli wygibasy na placach zabawach i tego typu sprzętach. Podstawowe ćwiczenia akrobatyczne i z gimnastyki sportowej, na pewno jesli dasz radę podciągać się na jednej ręce, zrobić inverted rows, full planche itd to oznacza doskonałe wytrenowanie ciała. Oczywiście że niezła odmiana od standardowego treningu siłowego. Inna rzecz że ćwicząc takie pompki w staniu na rękach trzeba przygotować się na wzrost ciśnienia, nie każdemu zdrowie pozwoli na dużo ćwiczeń z głową skierowaną w dół

Pompek w staniu na rekach robic nie zamierzam bo faktycznie straszny wzrost cisnienia zreszta widac jak Paul ma czerwona twarz.
Wedlug mnie chlopaki sa bardziej wszechstronne od hannibala i jego grupy, a poza tym cwicza rowniez nogi

Ktos jeszcze probowal robic taki trening?