SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

"100 na klatę" czy to możliwe?

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5457

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772
też się cieszyłem kiedyś jak dziecko jak przekroczyłem pierwszy raz 100, jakaś tam mini granica pokonana. jeśli jesteś ambitnym typem a wynika tak z Twoich wypowiedzi to dasz rade. po za tym musisz być wzorem dla dzieciaków jeszcze długo. ciężko będzie przy 60 kg( bo to prawie 2 razy masa własna ciała) ale miałem kumpla który przy 70 ciskał 100 x 4 wiec jest to możliwe. tak jak chłopaki wcześniej pisali, bez treningu barków, pleców itp. ciężko będzie to osiągnąć- no i nie licz że zrobisz to w 6 miesięcy( bo pewnie masz kolejna magiczna barierę w postaci 40 urodzin).

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROBLEM Z KLATKĄ PIERSIOWĄ

Następny temat

Dziennik treningowy Przemola

WHEY premium