TRAIN HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
Ćwicze od 6 miesięcy na siłowni chciałbym dorzucić do tego trening crossfit (dodatkowy dzień). Może mi ktoś podać przykladowe treningi jak je wykonywać ile robić przerw może być na PW.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie , nie przeczytalem myslalem ze dostane szybką odpowiedz badz link do trenigów. (Poszedłem na łatwiznę)
TRAIN HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
a treningu w ktorym bedzie znajdowało sie podciąganie brzuszki/pompki czy coś takiego istnieje ?? Szukam na forum oraz filmiki na youtube .
TRAIN HARD OR GO HOME
Poprzedni temat
Trening obwodowy do oceny
Polecane artykuły