REDUKCJA Z DUUZEJ MASY

źle dałem zdjęcie chyba.
Na początek poczytaj podwieszone w działach o odżywianiu, i spróbuj coś ułożyć lepszego. Potem znajdą się ludzie którzy postarają się ciebie jeszcze bardziej naprostować.

Zmieniony przez - Krymin w dniu 2012-11-08 15:46:52

Zacznij normalnie jeść zamiast się głodzić, podejmij aktywność ruchową i zapomnij o dukanie, który jest prosta drogą do poważnych problemów zdrowotnych.

Dodawaj do posiłków zdrowe tłuszcze. Orzechy, oleje, tran. Tłuszcze są konieczne do prawidłowego funkcjonowania Twojego organizmu oraz wspomagają redukcję. Poza tym porcja warzyw do każdego posiłku.