Chciałbym wyglądać bardziej sportowo i mieć lepszą sprawność a czy to ma sens aby zrezygnować całkowicie z siłowni i zająć sie crossofitem czy zoatawić siłownie a w pozostałe dni crossa. A co z przetrenowaniem
...
Napisał(a)
Witam mam takie pytanie bo zainteresowałem sie crossofitem obecnie ćwicze 3 razy w tygodniu na siłowni.
Chciałbym wyglądać bardziej sportowo i mieć lepszą sprawność a czy to ma sens aby zrezygnować całkowicie z siłowni i zająć sie crossofitem czy zoatawić siłownie a w pozostałe dni crossa. A co z przetrenowaniem
Chciałbym wyglądać bardziej sportowo i mieć lepszą sprawność a czy to ma sens aby zrezygnować całkowicie z siłowni i zająć sie crossofitem czy zoatawić siłownie a w pozostałe dni crossa. A co z przetrenowaniem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najlepiej robić cf w wolne dni od siłowni
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
dla mnie najlepsze rozwiązanie
pon siłownia góra
wt siłownia dół
sroda wolne
czw 2 x cross góra siłowo + góra bez obciążenia
piatek 2 x cross dół siłowo + dół bez obciążenia
pon siłownia góra
wt siłownia dół
sroda wolne
czw 2 x cross góra siłowo + góra bez obciążenia
piatek 2 x cross dół siłowo + dół bez obciążenia
Polecane artykuły