Wysłana - 11 lutego 2012 13:52
Z potreningowymi jest tak że są różne opinie ale przyjmuje się żeby jednak nie dawać
Ryż biały po treningu jest ok
Waż przed ugotowaniem
acha a to moze zaproponuj co jeszcze jest okey tylko nie po treningu chodiz mi o to czym moglbym zastapic ryz bialy bo chyba przez niego mam problem z ulozeniem diety ujemnie zbilansowanej bo ma on sporo kalorii czyz nie tak?