SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kurczak słodko-kwaśny z papryka i ananasem...... niebo w gebie !!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3905

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 139 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4686
0,5kg filetow z piersi pokrojone w cienkie paski
1 cala papryka czerwona pokrojona w cienkie plastry
1 łyżka Octu Winnego z Białego Wina
3 łyżki sosu sojowego
3 plastry ananasa pokrojone w kostkę
200 ml rosołu drobiowego
1 lyżka Przyprawy Chińskiej 5 Smaków KAMIS
1.5 łyżki przyprawy kuchni chinskiej KAMIS
2 łyzki oliwy z oliwek
2 łyżki przecieru pomidorowego
2 male cebule


Sposób przyrządzenia
kurczaka oprószyć przyprawami, polać sosem sojowym i 2 łyżkami oliwy z oliwek. Marynować 0,5 godz.
Na patelnie wrzucic mięso i smazymy, stale mieszając, przez ok. 5minut. Wyjąć i odstawić w ciepłe miejsce.
Na ten sam olej włożyć papryke, cebule i smażyć, stale mieszając przez ok. 2 minuty.
Następnie dodać ananas i wszystko razem smażyć ok. 2 minuty.
Dodać mięso, pozostałe składniki i całość zagotować, zmniejszyc ogien i gotowac ok 7min.
Podawać ryzem.


Przyprawy niemylic z FIXami zadnymi ....sa trudniej dostepne, ja zakupilem w chacie polskiej :)


Niewiem ile ma wartosci.....ale powiem tak NIEBOOOOOOOOOO W GEBIE !!!!!!!!!!! nawet na zimno smakuje :)


ALE POLECAM SPROBOWAC .....!!!!




Zmieniony przez - borekobch w dniu 2012-02-06 22:38:47
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omlety owsiano - jajeczne

Następny temat

Zapiekanka z ryżem

WHEY premium