Otóż kulturystą nie chce być, żadnych odżywek nie chce brać ani suplementów(właściwie to planuje być muzykiem ale to nie ważne).
1. Chcę mieć fajną sylwetkę i siłę. Moje pierwsze pytani brzmi. Czy jest jakiś sposób(specjalne treningi itp) żeby po wyrobieniu masy która zadowala trening szedł nie w masę ale w kondycję i siłę. Z tym 2 nie mam pojęcia jak jest jedni uważają masa=siła ale są przykłady ludzi z małą masą a dużą siłą więc kieruje pytanie do was.
2. Mam 14 lat 174cm wzrostu i ważę.... 50kg ;/ Jest to spowodowane z pewnością genetyką gdyż nie zależnie ile bym jadł i co, nie tyje.(nie mam pasożytów itp). Mój tata, brat byli też anorektycznie szczupli w tym wieku a potem gwałtowny skok masy, kości 2 krotnie grubsze itp. Moje pytanie brzmi czy mogę trenować w tym wieku skoro jem dużo, średnio tyle co ojciec 90kg wagi czy lepiej poczekać? Chodzi mi o trening z własną masą czyli pompki itp. na siłownie to dopiero za 2 lata ;). Genetycznie chyba nie mam jakiś problemów w ciągu miesiąca regularnych treningów po godzinne dziennie w bicepsie 2,5 więcej a i z prawie płaskiego tricepsa coś już sobie wyrzeźbiłem.
3. Trzecie ostatnie pytanie. Czy nie biorąc ŻADNYCH supli,odrzywek ,sterydów mogę uzyskać masę mięsniową? np.Zdjęcie
Nie piszcie mi że to bajka i kolejny dzieciak po obejrzeniu jej chce być jak główny bohater. Dałem taki przykład gdyż kompletnie nie znam się na kulturystyce a że kiedyś oglądałem DragonBalla to tylko to mi przychodziło do głowy jako przykład. Na obrazku może mało widać ale każdy mniej więcej się po tym domyśli o co chodzi.
Zmieniony przez - Shadow97m w dniu 2012-01-26 21:43:03