przeczytalam ostatnio bardzo interedujacy artykul o BIAŁKU...
jego glównym celem bylo udowodnienie ich bialko w proszku moze wspomoc utrate wagi...
i tu pojawia sie moje pytanie:
czy takowe bialko faktycznie istnieje? jesli tak BAAARDZO prosze o podanie pelnej marki:)
oczywiscie poza bialkiem wlasnie zaczelam biegac (na razie skromnie po 3km dziennie ale z czasem podciagne km) plus dieta.
nie wiem czy to istotne ale ja w pokarmie nie jestem w stanie zniesc smaku prawdziwego bialka. to nie o to chodzi ze mam uczulenie ale po prostu sam smak powoduje i mnie odruch wymiotny wiec wszelkie twarogi, biale sera, jogurty naturalne itp odpadajay. zjem natomast jogurty smakowe czy jajka...
pomozecie? :)