Trening na siłę / masę do poprawki

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1293

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

186

Staż treningowy

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

piłka nożna (2x w tyg [ wf w sql ] )

Możliwosci finansowe

średnie.. (ok 300zł )

Cel/problem/opis

Cel: masa/siła. Problem: nie mogę przytyć

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

Dobra najpierw ogarnij jedno potem drugie

...

lisu2t

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 227

Planowania tzn że planuje wszystko :P Najpierw chcę plan ogarnąć ;] Po tym zajmę się za dietę ;]

Zmieniony przez - lisu2t w dniu 2012-01-23 20:28:28

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta do oceny

Następny temat

Podnieść rękawice. Raz jeszcze.

Polecane artykuły