ocena diety dla kobiety

My sobie poczekamy na zdjęcia. Nam się nie spieszy

ok, bardzo dziekuje WAM za pomoc:)

Póki co prezentujesz postawę "na złość mamie narzygam se na buty".

To Ty chcesz uzyskać pomoc, więc albo dostosuj się do panujących tu zasad, albo sobie odpuść i dołącz do zacnego grona ponad 400 lasek, które sobie odpuściły.

nie dziw sie, ze moderatorki sie wkurzaja, bo one poswiecaja wam swoj czas, a wy nie chcecie sie do tego przylozyc.. takich jak ty jest wiele, codziennie ktos nowy zaklada dziennik i chce, zeby otoczyc go opieka.. ale zeby sobie na to zasluzyc, trzeba tez dac cos od siebie, a nie zlewac sobie na sprawe z gory do dolu.. jak juz teraz nawalasz ze zdjeciami, to co bedzie potem, jak trzeba bedzie zapyerdalac na treningu i liczyc wszystkie posilki w ciagu dnia?

nie jestem żadną z waszych lasek, a podziękowałam normalnie więc nie wiem o czym mowa, nie mam ochoty wstawiać zdjęć, sądziłam, że to nie bedzie konieczne, chodziło mi tylko o ocenę diety, bo trening to wiem jaki mam stosować, nie ćwiczę od wczoraj:) a moderatorki niech się dalej poświęcają,to bardzo dobra i ceniona cecha wsród naszego społeczeństwa

Współczuję wam dziewczyny

zdjecia sa potrzebne m.in. po to, zeby ocenic, jaki masz typ budowy, a co za tym idzie, jakie BTW ci ustalic.. no i latwiej jest ocenic progres.
wiec wklej juz te zdjecia i niech bedzie po klopocie, bo jeszcze sobie pomysla, ze masz je w dvpie i nikt ci nie pomoze

Wiesz co, trudno jest ocenić dietę jak nie wiadomo jakie wielkości BTW masz przyjmować.

Ty nie wiesz jak zrobić screen ekranu i ktoś poświęca swój czas, żeby Ci wyjaśnić a Ty na to się obrażasz...głupio co?

sylvia

chodziło mi tylko o ocenę diety, bo trening to wiem jaki mam stosować, nie ćwiczę od wczoraj:)

Ćwiczysz "nie od wczoraj" i diety uklecić nie potrafisz stoswnej do swoich celów? Nie wspominając o fakcie, że podobno ćwiczysz 3-5x/tyg, a w brzuchu masz 80cm? Więc coś tu chyba nie tak z tym rzekomym "doświadczeniem"

Dla Twojej informacji: rozkład BWT uzależniony jest m.in. od dystrybucji tkanki tłuszczowej w poszczególnych rejonach ciała. Nie ma zdjęć sylwetki, nie ma konkretnej odpowiedzi.

I masz, rację, nie jesteś jedną z naszych lasek. Na to musiałabyś sobie zasłużyć. Jesteś po prostu kolejną strzelającą focha panną, która myśli, że się jej należy, bo... No właśnie, bo co?

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-01-02 12:39:18

no i marta sie zdenerwowala..