SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

klata 2x w tyg.?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 13412

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319
Mbik, zrob eksperyment. Zastosuj diete 1000 kcal przez miesiac, trening Hit 4 razy w tygodniu i zobacz ile stracisz na wadze, a potem sprawdz ile z tego to tluszcz.

To tyle, za miesiac moge z Toba podyskutowac jak bede mial jeszcze dostep do sieci.

Pozdrawiam,
Mawashi

Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość.

**Moderator Działu Trening**

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 108 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 929
Chyba masz racje TOPOR, zatem EOF


pozdr,
mbik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 74 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3269
A co z cwiczeniem na dopalaczach? jak czesto wtedy mozna trenowac klate jesli to ja chce sie najbardziej rozbudowac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


witam
ja trenuje klatke 2x w tygodniu [raz poźiomo, raz ukos głową do góry]. cały czas cwicze na masę i od kąd chodze na siłownie [od grudnia 02'] urosłem z 98cm do 111cm więc mysle ze taki sposub jest dobry, chociaz planuje sprubowac robic kalte 1x w tygodniu i zobaczymy jaki tryb cwiczeń okaze sie leprzy.

pozdrawiam

"musi sie starać kto chce być mocny, jeśli sie zmęczysz trochę odpocznij..."
wszystko tylko nie kox!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
mbik... to przykre ale prócz Tyki nie ma tu nikogo kto mógłby nawiązać z Tobą konstruktywną dyskusję NA POZIOMIE.. co sam zapewne zauważyłeś.. duzy + dla Ciebie

-=light=-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak zgubic oponki wokol pasa

Następny temat

Szkolni pakerzy ;D

WHEY premium