Mateusz300
II MISTRZOSTWA CHOSZCZNA
W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I MARTWYM CIĄGU
Centrum Rekreacyjno-Sportowe w Choszcznie serdecznie zaprasza wszystkich miłośników silnych wrażeń na II Mistrzostwa Choszczna w wyciskaniu sztangi leżąc i martwym ciągu. Zawody odbędą się w dniu 25 czerwca 2011 r. (sobota) na plaży miejskiej przy ul. Promenada.
REGULAMIN ZAWODÓW
1. CEL
Popularyzacja sportów siłowych oraz aktywności ruchowej wśród mieszkańców powiatu choszczeńskiego i okolic, wyłonienie najlepszych zawodników, promocja miasta i gminy Choszczno.
2. ORGANIZATOR
Centrum Rekreacyjno-Sportowe
Choszczno, ul. Promenada 2
tel. (095) 765 7711
3. TERMIN I MIEJSCE
Zawody odbędą się w dniu 25 czerwca 2011 r. (sobota) o godz. 15.00 na plaży miejskiej w Choszcznie przy ul. Promenada. Ważenie zawodników od godz. 14.00
4. WARUNKI UCZESTNICTWA
W zawodach mogą uczestniczyć zawodnicy, którzy w dniu zawodów mają skończone 18 lat. Zawodnicy powinni posiadać ważne badania lekarskie, stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach w wyciskaniu sztangi leżąc i martwym ciągu. W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest do złożenia pisemnego oświadczenia (druk będzie do pobrania u organizatora) o zdolności do udziału w zawodach.
5. KATEGORIE
a. wyciskanie sztangi leżąc
b. martwy ciąg
c. kategoria najsilniejszy zawodnik - wygrywa zawodnik, który zdobędzie największą
ilość punktów (wg Wilks'a) w obu bojach.
d. uwaga - nie ma podziału na kategorie wagowe ani wiekowe
6. KLASYFIKACJA
We wszystkich kategoriach o kolejności miejsc będzie rozstrzygać formuła Wilks'a, tj. uzyskany ciężar mnożony przez współczynnik odpowiedni do wagi ciała zawodnika.
Przykład - zawodnik ważący 80 kg wyciska ciężar ważący 120kg. Przy jego wadze współczynnik Wilks'a wynosi 0,6827, mnożymy ten współczynnik przez indywidualny bój, a więc:
0,6827 * 120 = 81,9 pkt
Z kolei zawodnik ważący 95 kg wyciska ciężąr ważacy 130 kg. Przy jego wadze współczynnik Wilks'a wynosi 0,6220, mnożymy ten współczynnik przez indywidualny bój, a więc:
0,6220 * 130 = 80,9 pkt.
Jak więc widzimy lepszy może się okazać zawodnik, który wyciśnie mniejszy ciężar, jeżeli jego waga ciała jest odpowiednio niższa niż waga konkurenta.
7. NAGRODY
Puchary i dyplomy oraz nagrody rzeczowe dla trzech najlepszych zawodników w kategoriach oraz nagrodę dla najsilniejszego zawodnika mistrzostw.
8. KOMISJA SĘDZIOWSKA
Komisję powołuje organizator, komisja będzie składać się z 2 sędziów.
9. SPRAWY ORGANIZACYJNE
Zgłoszenia i informacje:
Centrum Rekreacyjno-Sportowe w Choszcznie, ul. Promenada 2
Tel. (095) 765 7711
10. ZASADY REGULAMINOWE
- w wyciskaniu sztangi leżąc ruch opuszczania sztangi rozpoczyna się w momencie
zablokowanych rąk w stawach łokciowych zawodnika,
- bój uznaje się za zaliczony po dotknięciu sztangi do klatki piersiowej i wyciśnięciu jej
do wyprostowanych rąk w stawach łokciowych,
- stopy w trakcie boju muszą mieć stały kontakt z ziemią,
- plecy i pośladki muszą mieć stały kontakt z ławeczką od chwili rozpoczęcia do
zakończenia boju,
- zabrania się używania specjalistycznych koszulek do wyciskania sztangi leżąc,
jakichkolwiek opasek uciskowych oraz bandaży na łokcie; organizator zezwala jedynie
na opaski na nadgarstki,
- w martwym ciągu bój uznaje się za zaliczony po podniesieniu sztangi do postawy
wyprostowanej oraz gdy stawy kolanowe są zablokowane; w tej pozycji należy
utrzymać sztangę co najmniej przez sekundę,
- gdy zawodnik podniesie sztangę do właściwej pozycji lecz wcześniej przytrzyma ją na
udach, bój będzie nie zaliczony,
- zabrania się używania specjalistycznego kostiumu do martwego ciągu, bandaży i
opasek uciskowych na stawy kolanowe, dopuszczalne jest użycie pasków na nadgarstki wzmacniających chwyt
11. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
- wszelkie kwestie sporne nie poruszone w regulaminie rozstrzyga sędzia główny wraz
z organizatorem zawodów,
- organizator nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek wypadki i kradzieże
zaistniałe w czasie trwania zawodów,
- wszyscy zawodnicy biorący udział w zawodach startują na własną odpowiedzialność i
nie będą wnosić żadnych roszczeń do organizatora w razie zaistnienia jakichkolwiek
zdarzeń losowych w czasie trwania imprezy,
- organizator zastrzega sobie prawo do zmian w regulaminie.
W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I MARTWYM CIĄGU
Centrum Rekreacyjno-Sportowe w Choszcznie serdecznie zaprasza wszystkich miłośników silnych wrażeń na II Mistrzostwa Choszczna w wyciskaniu sztangi leżąc i martwym ciągu. Zawody odbędą się w dniu 25 czerwca 2011 r. (sobota) na plaży miejskiej przy ul. Promenada.
REGULAMIN ZAWODÓW
1. CEL
Popularyzacja sportów siłowych oraz aktywności ruchowej wśród mieszkańców powiatu choszczeńskiego i okolic, wyłonienie najlepszych zawodników, promocja miasta i gminy Choszczno.
2. ORGANIZATOR
Centrum Rekreacyjno-Sportowe
Choszczno, ul. Promenada 2
tel. (095) 765 7711
3. TERMIN I MIEJSCE
Zawody odbędą się w dniu 25 czerwca 2011 r. (sobota) o godz. 15.00 na plaży miejskiej w Choszcznie przy ul. Promenada. Ważenie zawodników od godz. 14.00
4. WARUNKI UCZESTNICTWA
W zawodach mogą uczestniczyć zawodnicy, którzy w dniu zawodów mają skończone 18 lat. Zawodnicy powinni posiadać ważne badania lekarskie, stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach w wyciskaniu sztangi leżąc i martwym ciągu. W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest do złożenia pisemnego oświadczenia (druk będzie do pobrania u organizatora) o zdolności do udziału w zawodach.
5. KATEGORIE
a. wyciskanie sztangi leżąc
b. martwy ciąg
c. kategoria najsilniejszy zawodnik - wygrywa zawodnik, który zdobędzie największą
ilość punktów (wg Wilks'a) w obu bojach.
d. uwaga - nie ma podziału na kategorie wagowe ani wiekowe
6. KLASYFIKACJA
We wszystkich kategoriach o kolejności miejsc będzie rozstrzygać formuła Wilks'a, tj. uzyskany ciężar mnożony przez współczynnik odpowiedni do wagi ciała zawodnika.
Przykład - zawodnik ważący 80 kg wyciska ciężar ważący 120kg. Przy jego wadze współczynnik Wilks'a wynosi 0,6827, mnożymy ten współczynnik przez indywidualny bój, a więc:
0,6827 * 120 = 81,9 pkt
Z kolei zawodnik ważący 95 kg wyciska ciężąr ważacy 130 kg. Przy jego wadze współczynnik Wilks'a wynosi 0,6220, mnożymy ten współczynnik przez indywidualny bój, a więc:
0,6220 * 130 = 80,9 pkt.
Jak więc widzimy lepszy może się okazać zawodnik, który wyciśnie mniejszy ciężar, jeżeli jego waga ciała jest odpowiednio niższa niż waga konkurenta.
7. NAGRODY
Puchary i dyplomy oraz nagrody rzeczowe dla trzech najlepszych zawodników w kategoriach oraz nagrodę dla najsilniejszego zawodnika mistrzostw.
8. KOMISJA SĘDZIOWSKA
Komisję powołuje organizator, komisja będzie składać się z 2 sędziów.
9. SPRAWY ORGANIZACYJNE
Zgłoszenia i informacje:
Centrum Rekreacyjno-Sportowe w Choszcznie, ul. Promenada 2
Tel. (095) 765 7711
10. ZASADY REGULAMINOWE
- w wyciskaniu sztangi leżąc ruch opuszczania sztangi rozpoczyna się w momencie
zablokowanych rąk w stawach łokciowych zawodnika,
- bój uznaje się za zaliczony po dotknięciu sztangi do klatki piersiowej i wyciśnięciu jej
do wyprostowanych rąk w stawach łokciowych,
- stopy w trakcie boju muszą mieć stały kontakt z ziemią,
- plecy i pośladki muszą mieć stały kontakt z ławeczką od chwili rozpoczęcia do
zakończenia boju,
- zabrania się używania specjalistycznych koszulek do wyciskania sztangi leżąc,
jakichkolwiek opasek uciskowych oraz bandaży na łokcie; organizator zezwala jedynie
na opaski na nadgarstki,
- w martwym ciągu bój uznaje się za zaliczony po podniesieniu sztangi do postawy
wyprostowanej oraz gdy stawy kolanowe są zablokowane; w tej pozycji należy
utrzymać sztangę co najmniej przez sekundę,
- gdy zawodnik podniesie sztangę do właściwej pozycji lecz wcześniej przytrzyma ją na
udach, bój będzie nie zaliczony,
- zabrania się używania specjalistycznego kostiumu do martwego ciągu, bandaży i
opasek uciskowych na stawy kolanowe, dopuszczalne jest użycie pasków na nadgarstki wzmacniających chwyt
11. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
- wszelkie kwestie sporne nie poruszone w regulaminie rozstrzyga sędzia główny wraz
z organizatorem zawodów,
- organizator nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek wypadki i kradzieże
zaistniałe w czasie trwania zawodów,
- wszyscy zawodnicy biorący udział w zawodach startują na własną odpowiedzialność i
nie będą wnosić żadnych roszczeń do organizatora w razie zaistnienia jakichkolwiek
zdarzeń losowych w czasie trwania imprezy,
- organizator zastrzega sobie prawo do zmian w regulaminie.
Krzysztof Piekarz
