chce schudnonc

lat:12
wzrost:154
waga trochę dużo :72
plec:mezczyzna

obwod kladki:92
obwod talii:101
obwod uda:50
obwod lydki:34
szacunkowy poziom tluszczu :niewiem
aktywnosci w ciagu dnia: nie pracuje,skacze parkoura czasami 4,5 razy w tygodniu,5 razy wf w szkole
Odżywianie : Jem pizze, zapiekanki, frytki, obiady skladajace sie z mięsa schabowego, kartofli oraz ogorków... Jadam przeważnie wszystko a nie lubię owoców moża

Cel : szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe : mogę wszystko jadać niemam żadnej alergii

Stan zdrowia : Stan zdrowia teraz mam bardzo dobry.

Preferowane formy aktywności fizycznej : w tygodniu przez 2 godziny oraz basen 2 razy w tygodniu przez godzine. Dziennie jestem w stanie poświecic 3-4 godziny.

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Niestosuje żadnych

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jak bedzie to potrzebne to moge wprowadzic

Stosowane wcześniej diety : niestosowałem nigdy diety

Ankiete wypełniłeś, ale jesteś za młody na prowadzenie jakiejkolwiek diety.
Dla Twojego organizmu było by to nie tyle nie zdrowe, co niebezpieczne.

Będąc w okresie dojrzewania (lub wchodząc w ten okres), jeżeli będziemy manipulować dietami nie wpłynie to dobrze.