Co dalej ?

Witam. Nie moge sie zdecydowac co ze soba dalej zrobic. Otoz jestem teraz na cyklu Storm + Shock + CP. Cykl ten koncze na poczatku maja. Masa idzie dosyc dobrze poniewaz staram sie trzymac diete. Nie jestem na tyle silny psychicznie zeby trzymac ja przez caly czas dlatego brzuch troche tez mi urosl. Przyejdzmy teraz do mojego problwmu. Nie wiem co dalej robic, pod koniec czerwca wyjezdzam za granice i nie wiem czy przez maj i czerwiec dalej robic mase, czy podtrzymanie czy moze troche sie podciac poniewaz brzuch mi naprawde sporo wystaje :D Nie chcem robic jakiejs super wycinki bo sie nie da takiej bez utraty miesnia. Pozatym jak juz mowilem wyjezdam za granice wiec nie zalezy mi na "plazowej" sylwetce. Wystarczy mi w te dwa miesiace zrzucic dwa kilo i bedzie ok. W sumie cieszylbym sie jakbym musial sie poruszac. Robilbym tgrening silowy 3 razy we tygodniu plus HIIT trzy razy w tygodniu na przemian. W dobra pogode z checia bym pobiegal :D Prosze o jakies male nakierowanie.
Moje dane:
wzrost 180cm
waga 86kg
pas 95 cm :/
biceps 38cm
klata 103cm
Lat 21

Zmieniony przez - Sp0k0 w dniu 2008-04-08 13:39:22

To już zalezy od tego jaki wygląd Tobie pasuje.

Ale z drugiej strony jesli teraz ćwiczyłeś na masę, treningi siłowe + HIIT dobrze Ci zrobią, będzie to inny bodziec dla mięsni.

Moje zdanie jest takie, ze lepiej mieć te 2 centy mniej w łapce ale za to móc sie pochwalić "sportową" sylwetką:) niżeli patrzeć tylko na obwodyu ramion nie zwazając na wygląd całego ciała.

tak więc wybór nalezy do Ciebie, hehe pamiętaj że liczy sie ne wielkośc ale jakośc

pzdr.

Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-04-08 13:45:11