Co kupic?

A wiec tak... cwicze w domowych warunkach.... mam 2 sztangle 5 kg... i laweczke;>(robiena z krzesel ;D),,,, cwicze okolo miesiac.... i mam problem... biceps mi troche urusl ale jak napreze dopiero to widac... ogolnie nie ;/.... klata strasznie malo rosnie ;[ prawie wogle... wiec zastanawiam sie nad zakupem stangli
http://www.allegro.pl/item318022008_gryf_prosty_gwintowany_zaciski_150cm_model_br12.html
czy
http://www.allegro.pl/item316949132_gryf_lamany_z_gwintem_zaciski_dl_120_cm_hit_.html
pomozcie i doradzcie co mam zrobic / kupic aby przytyl (jestem bardzo chydy) i bylo troche to po mnie widac....

potrzebna jest normalna ławka..bo na takiej z krzeseł to mozna sobie krzywde zrobic....dwa gryfy (prosty i łamany) chantle....no i obciązenie oczywiscie

Zastanów sie nad tym powyżej 80kg wytrzymują. Rok ćwiczeń i 80 pęknie.