tak tak tak
...
Napisał(a)
koncze obecnie drugi cykl FBW. zauwazylem ze ten trening słabo dziala na małe partie miesniowe(klata i plecy ida jak trzeba, ale biceps i triceps w miejscu) ale slyszalem opinie osob ktore mialy ten sam problem. Pomyslalem o małej modyfikacji tego treningu. A wiec cwicze motoda A-B-A-B.... mam dwa treningi. na biceps i triceps mam po dwie serie po 12 powtorzen. i pomyslalem czy moze nie bylo lepiej dgybym w treningu A cwiczyl biceps, a w treningu B triceps. wtedy moglbym zastosowac wiecej serii. czy to dobry pomysl?? pamietam ze jak cwiczylem splitem i tam mialem duzo serii na małe partie to to dzialało, ale na FBW wszystko staneło. prosze o opinie na ten temat
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No to sprobuj FBW wg MASS - tam pracują mocno i małe grupy.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
a gdzie moge to znalezc?? wpisalem w wyszukiwarce i nie znalazło.
tak tak tak
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/MASS_DLA_KAŻDEGO_RUSZAMY_-_ZAPRASZAM_!-t377090.html
Zmieniony przez - paw7897295 w dniu 2008-02-09 17:40:10
Zmieniony przez - paw7897295 w dniu 2008-02-09 17:40:10
Polecane artykuły