blantbest
1.Staz Treningowy
* 2 - 6 miesiecy
2.Cel
* Siła i Masa
3.Rodzaj Treningu
* Split
4.Liczba Dni Treningowych W Tygodniu
*3
5.Możliwości Sprzetowe
* Minimum (sztanga, sztangielki, ławka i Drążek)
Z góry Dziekuje za Pomoc.
Zmieniony przez - blantbest w dniu 2008-01-31 21:38:09
* 2 - 6 miesiecy
2.Cel
* Siła i Masa
3.Rodzaj Treningu
* Split
4.Liczba Dni Treningowych W Tygodniu
*3
5.Możliwości Sprzetowe
* Minimum (sztanga, sztangielki, ławka i Drążek)
Z góry Dziekuje za Pomoc.
Zmieniony przez - blantbest w dniu 2008-01-31 21:38:09
cały tydzień charu charu a na weekend myk do baru kelnereczki sfizdu gwizdu i pieniazki poszły w piz...
Krzysztof Piekarz
Michail
