kubay
zamierzam kupic sobie glukozamine plus z olimpu z chondroityną
- to bedzie 1500 mg glukozaminy i 1200 mg chondroityny dziennie
do tego MSM tez z olimpu - chcę brać 2 kapsułki dziennie czyli 2000 mg
co sądzicie o takim dawkowaniu MSM - czy nie za mało?
i jeszcze witamina C - zastanawiam się nad tą z Vitalmaxu (800 mg w kapsułce)
nie wiem tylko czy jest sens brac taka dawkę jednorazowo - czy nie lepiej
przyjmowac mniejsze dawki kilka razy na dzień bo z tego co wiem to jednorazowo organizm potrafi przyswoić niezadużo wit C
z góry dzieki za pomoc
- to bedzie 1500 mg glukozaminy i 1200 mg chondroityny dziennie
do tego MSM tez z olimpu - chcę brać 2 kapsułki dziennie czyli 2000 mg
co sądzicie o takim dawkowaniu MSM - czy nie za mało?
i jeszcze witamina C - zastanawiam się nad tą z Vitalmaxu (800 mg w kapsułce)
nie wiem tylko czy jest sens brac taka dawkę jednorazowo - czy nie lepiej
przyjmowac mniejsze dawki kilka razy na dzień bo z tego co wiem to jednorazowo organizm potrafi przyswoić niezadużo wit C
z góry dzieki za pomoc
Krzysztof Piekarz
Boofi
