zmęczona czerwona skóra

Mam pytanie
Moj problem dotyczy zmeczonej cery. Jestem facetem i ogolnei mam problem z cera gdyz jest ona caly czas zaczerwieniona na policzkachi na nosie. Oprocz tego wyglada jakby byla bardzo zmeczona. Jak moge jej pomoc by ja zrewitalizowac

najprwdopodobniej masz niedobory witmain jak dobrze pamiętam za stan skóry odpowiadają w głownej mierze witaminy D, E i A dodaj do diety tran 5ml dziennie i uzupełnisz te witaminy

kup sobie jakis kompleks witaminowy np dialy formula albo maxivit

do tego dużo warzyw i powinno wrucic do normy po jakimś czasie
jeszcze mozesz ZMA kupić na lepsza regenracje przed snem albo zamist zma filomag b6 i zincas forte