Dzięki za odpowiedzi. Pozdrówka
...
Napisał(a)
Tydzień temu we wtorek robiłem wyciskanie zza karku. Niestety od tego czasu bolą mnie plecy w dolnej części. Mam też czasami wrażenie że boli tak jakby jakiś mięsień. Powiedzcie mi czy to samo przejdzie i czy mam zaprzestać na jakiś czas ćwiczeń. Dodaje że od tego czasu nie robie żadnych ćwiczeń obciążających kręgosłup.
Dzięki za odpowiedzi. Pozdrówka
Dzięki za odpowiedzi. Pozdrówka
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zadnych obciążających
moze zle je wykonujesz
moze jakaś wada , degeneracja w obrebie kregów ledzwiowych
moze warto nakładać pas
moze zle je wykonujesz
moze jakaś wada , degeneracja w obrebie kregów ledzwiowych
moze warto nakładać pas
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
Polecane artykuły