Catch me if you can//
...
Napisał(a)
Jestem sprinterem i od czasu do czasu wspomagam sie róznymi suplementami w tym kreatyna. Trenuje bardzo intensywnie przez 6 dni w tygodniu. Zdarzaja sie tygodnie gdzie codziennie mam przed treningiem wybieganie w granicach 4-6 km. w tepie 4 min. na km. Mój problem tkwi w tym ze podczas suplementacji kreatyna juz 0d 2 km. odczuwam dotkilwy bol w dolnych czesciach lydek i bol ten w miare dalszego biegu narasta az do tego stopnia ze dretwieja mi stopy. Wiem, ze ma to zwiazek z magazynowaniem wody w ciele podczas suplementacji kreatyna, ale próbowalem tez pirogronianu, jablczanu i cytrynianu i bylo to samo. Nie wiem czy ktos jeszcze spotkal sie z czyms takim i czy moze ktos wie jak tego uniknac??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
raczej innej przyczyny nie ma bo po odstawieniu kretki ból utrzymoje sie jeszcze jakis tydzien a potem powoli znika. zaobserwowalem to juz kilka razy wiec to na 100% przez kreatyne.
Catch me if you can//
Polecane artykuły