SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mam pytanie przeczytajcie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4340

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 628 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18232
no 2-2.5 g bialka cykl Wez Haracz prosze opisz mi swoja diete i trening i jakie suple brales i zrobiles 5,5 cm ladnego mieska Dzieki zgory nawet dam Ci soga na zachete ale nie zapomnij napisac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2635 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29096
Bogusik, a ty ile bialka/kg jesz? Jesli uwazasz, ze to malo i sam bez sokow wchlaniasz powiedzmy 4g/kg to tobie koksy nie sa potrzebne.

Haracz, na cyklu naprawde wskazane jest zwiekszyc podaz bialek tak do 3-3,5g/kg beztluszczowej masy ciala. Patrzac w twoj profil widze, ze masz co nie co do zrzucenia z pasa. Dlatego proponuje ci juz teraz wejsc na diete niskoweglowodanowa (LC - poczytaj sobie o niej w odzywianiu). Dolacz aeroby 2-3 razy w tygodniu i za miesiac mozesz wejsc na np.:

1-7 prop 75-100mg/e2d
1-6 supra 50mg/e2d

Odblokowanie mogloby wygladac tak:

1-12 clomid 50mg
1-15 nolva 20mg

W trakcie odbloku, jezeli bedziesz chcial, mozesz wziasc sally w dawce 16-40mg przez 4 tygodnie. W tym czasie mozesz zwiekszyc czestotliwosc aerobow do e2d (co 2 dni).

Out of range.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 628 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18232
nie no wiesz 4g nie jem dziennie. Ale staram sie zjesc 2.5g na kg masy dziennie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prolo i winstrol?????????

Następny temat

cyklik

WHEY premium