pamietaj ze zawsze moze byc lepiej
...
Napisał(a)
no to pozamiatane ciekawe jak twoja klata bedzie funkcjonowac jak wydobrzeje daj cynk pozdro
...
Napisał(a)
Dowiedziałem sie, ze gdybym nie zrobil tej operacji to moglbym juz nigdy nie cwiczyc bo w moim miescie jeden pacjent juz 3 lata nie moze cwiczyc bo lekarze uznali, ze operacja nie konieczna i w moim przypadku w ciagu 3-4 miechów wroce do treningów bo juz miesien powrocił.
Także wszystko juz w tym temacie wiem . Pozdro
Także wszystko juz w tym temacie wiem . Pozdro
...
Napisał(a)
Witam
Mnie to także nieomineło.Stało się to pod koniec Grudnia.Na jednym z treningów klatki przy rozpiętkach cos mi strzeliło no ale że był to koniec treningu to zostawiłem ciężar i poszłem do domu.Troche mnie to bolało,ale za tydzień mocno sie rozgrzałem i zaczełem sobie ćwiczyć no i przy 120kg przy piątym ruchu jak mi coś walneło to yślałem że sie śsikam z bólu(to 120kg to zawsze machałem tak z 15 razy więc niebył to duży ciężar).No i 2 miesiące po tym niewysiskałem nawet sztangi niemogłem opóścić.No ale teraz powoli powoli i tak już sobie w miarę ćwiczę.
Mnie to także nieomineło.Stało się to pod koniec Grudnia.Na jednym z treningów klatki przy rozpiętkach cos mi strzeliło no ale że był to koniec treningu to zostawiłem ciężar i poszłem do domu.Troche mnie to bolało,ale za tydzień mocno sie rozgrzałem i zaczełem sobie ćwiczyć no i przy 120kg przy piątym ruchu jak mi coś walneło to yślałem że sie śsikam z bólu(to 120kg to zawsze machałem tak z 15 razy więc niebył to duży ciężar).No i 2 miesiące po tym niewysiskałem nawet sztangi niemogłem opóścić.No ale teraz powoli powoli i tak już sobie w miarę ćwiczę.
" Nigdy nie biegnij, jeśli możesz iść, nigdy nie, choć jeśli możesz stać, nigdy nie stój, jeśli możesz siedzieć, nigdy nie siedź, jeśli możesz leżeć, a jeśli już się położysz staraj się usnąć".
...
Napisał(a)
witam, a kiedy to sie stalo to byliscie na cyklu tuz przed koncem czy moze dlugi czas po ? jak to wygladalo jesli mozna?
pozdrawiam!
pozdrawiam!
SiGUsEk
Polecane artykuły