TABELE KALORYCZNE!!!!

Witam Wszystkich!Mam mały problem,a za razem pytanie-gdzie moge dostac tabele z produktami spożywczymi,gdzie bede mial podane w 100g ilosc bialka,węgla i tłuszczu(moze nazwe jakies ksiazki lub strone internetową)?Takie tabele znacznie ułatwiłyby mi układanie diety,gdyz nie na wszystkich artykułach są takie informacje.Za wszelką pomoc Bardzo Dziekuje

wpisz to w wp.pl albo onet.pl

http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm

to i jak chcesz prześle ci tabele na meila

w linku nizej jest taki podtemat

-Szoho- jak możesz to podeślij mi też.