Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
plus ryby
...
Napisał(a)
no o tym zapomniałem napisać !
jem jeszcze makrele wędzoną czyli chyba mam już wszystko
teraz tylko problem z wyliczeniem co ile czego... na razie robie 'na oko' - jem małe posiłki z różnych produktów
jem jeszcze makrele wędzoną czyli chyba mam już wszystko
teraz tylko problem z wyliczeniem co ile czego... na razie robie 'na oko' - jem małe posiłki z różnych produktów
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
lookaj do mojego postu
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
wiem wiem tam jest wszystko, mam nawet kalkulator w excelu z sfd do wyliczania ww/b/tł w kazdym dniu
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
Polecane artykuły