pomocy,chce schudnac

Ja zwykle tez tylko ze teraz zrzucam tluszcz :) Jak zrzuce to powroce do dawnych nawykow...

i dobrze bedziesz robil to cyklicznie

korki & all: czy uważacie, że picie zielonej herbaty w tak niewielkich ilościach rzeczywiście coś daje? Wydaję mi się, że trzeba by pić ja hektolitrami, aby widzieć jakiś efekt.
Ja byłąm szczuplejsza pijąc zieloną herbatę, ale ćwiczyłam i byłam na ostrej dietce, tak więc nie sądzę bym efekt zawdzięczała zielonej herbacie.
Btw: co sądzićie o Pu-erh?

ja wam powiem co sadze o tym
Sadzem ze zonk ,herbat ma udowodnione naukowo odchudzanie w ilosci niech pomysle z kg dzienie(jedyne wyjscie to takzwany ekstrakt ,EGCG ) ale zadna herbat nie pomoze bez diety i cwiczenie tlenowych i bez tlenowych

qazar, święta racja, to jest to o czym mówiłam wyżej