Anonim
Mam 14lat i czwicze jusz 1rok na siłowni u kolegi.Waże 44kg przy wzroście 170cm.Chciałbym zgróbnońć z 15kg.Mówiom mi zeby se ułożyć diete ale ja sam nie umie.Może ktos mi pomoże?Biore serwetke w proszku jem dziennie jej ok.200g.Czy to cos da
Licze na pomoc
Licze na pomoc
Krzysztof Piekarz
domer
Moze narazie pocwicz sobie w domu jak zdrowie Ci miłe a ta serwatke odpusc sobie. Nawet pies tego nie zje.
zakrześ
