Szacuny
4
Napisanych postów
685
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8020
zdrowe tluszcze sa w rybie ktora jem ok. 2 razy w tyg. a do warzyw ktore tez jem dodaje oliwe z oliwek- dieta by przybrac na masie - ale miesniowej:D moja waga to ok 82 kg a wzrost 176 cm - 3 razy w tyg cwicze rugby 2 x silke
zawsze mialem duzego bica choc
robilem pompki! mentos