...
Napisał(a)
hej, okazalo sie ze mam lekka na szczescie niegrozna anemie,czyli brak zelaza,co polecacie do zarcia zeby uzupelnic jego braki ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
polecam czerwone mieso
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
czerwone mięso jest dobre pod warunkiem, że wraz z nim spożywany jest produkt zawierający witaminę C, która ułatwia oraz zwielokrotnia wchłanianie żelaza. nie ważne ile co ma żelaza... ważna jest przyswajalność.
np. czy jadasz kamienie żeby dostarczyć organizmowi wapnia?
np. czy jadasz kamienie żeby dostarczyć organizmowi wapnia?
...
Napisał(a)
watrubka jajka i szpinak
ale cholesterolu
ale cholesterolu
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
szpinak rzeczywiscie jest taki zdrowy ?
bo to g**** jest strasznie mało kaloryczne
bo to g**** jest strasznie mało kaloryczne
...
Napisał(a)
Witam
No coz koledzy polecjaja tylko mieso nie zgodze sie z tym ( cholestrol) Po co sie tym ładować nadmiernie.
Podaje wartosci wybierz cos dla siebie
Absolutny hit:
pistacje az!!! 6 ,7 mg ( dla porzadku mieso np.wieprzowina ( schab) 1,1 mg
Muesli z rodzynkami i orzechami 3,9 mg.
jajka 2,2 mg
orzechy laskowe 3,4 mg
soczewica 5,8 mg
buraki 1,9 mg
natka pieruszki 5,0 mg
soja 6 mg
koper zilony 2,7 mg
szpinak 2,5 mg
makrela wedzona 1,2 mg
karp swiezy 0,7 mg
kasza jaglana 4,8 mg
kasza gryczana 2,8 mg
kasza perlowa 1,6 mg
chleb graham 2,2 mg
kurczak 1,2 mg
Sadze ze warto to przestudiowac oraz warto przyjrzec sie ile ma niepozorny koper a ile mieso a co za tym idzie obalac mity....
pozdrawiam
No coz koledzy polecjaja tylko mieso nie zgodze sie z tym ( cholestrol) Po co sie tym ładować nadmiernie.
Podaje wartosci wybierz cos dla siebie
Absolutny hit:
pistacje az!!! 6 ,7 mg ( dla porzadku mieso np.wieprzowina ( schab) 1,1 mg
Muesli z rodzynkami i orzechami 3,9 mg.
jajka 2,2 mg
orzechy laskowe 3,4 mg
soczewica 5,8 mg
buraki 1,9 mg
natka pieruszki 5,0 mg
soja 6 mg
koper zilony 2,7 mg
szpinak 2,5 mg
makrela wedzona 1,2 mg
karp swiezy 0,7 mg
kasza jaglana 4,8 mg
kasza gryczana 2,8 mg
kasza perlowa 1,6 mg
chleb graham 2,2 mg
kurczak 1,2 mg
Sadze ze warto to przestudiowac oraz warto przyjrzec sie ile ma niepozorny koper a ile mieso a co za tym idzie obalac mity....
pozdrawiam
fotografia..artystyczna..:)
...
Napisał(a)
miałem gigantyczną, sugeruję hemofer w aptece bez recepty + kwas foliowy też z apteki, sok z buraków na surowo
Polecane artykuły